见证双遗，我们一起成长。
每一个跑者，心中都藏有一只不断诱惑你去跑一场马拉松的魔鬼！ 2016年3月，我怀着对马拉松无比的诱惑和敬畏参加了第二届成都双遗马拉松。
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先前也爱好运动的，不过练习的都是器械类运动，只偶尔最多健步快走三、五公里而已。2015年9月末，被朋友拉进了刚刚建立的当地跑步组织－－屏山跑吧，在这里最初聚集了10多位热爱生活的跑步爱好者，现在已经发展成为几百人的跑步组织啦。跟大家在群里早晚相互问候，相互鼓励，隔空陪跑。练习了一段时间后自己跑了两个半马，自我感觉状态还挺不错，怀着无知者无畏的冲动就遛去挑战全马，最终只跑了32公里就把膝关节跑伤了。被伤痛整整折磨了三个月才逐渐复活。历经伤痛后幡然醒悟：原来马拉松不仅仅是抬腿跑那么简单！
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随着跑步圈子的扩大，有更多机会向有经验的跑友们学习。从初跑到参赛只经历了6个月的蜕变，中途伤痛耽搁了差不多2个月（带伤练了一个月），加上未参加过任何正规训练，一下子就跑去全马，心中充满期待渴望的同时又满怀敬畏之情。开赛前振奋人心的巨无霸音乐驱散了所有的恐惧。第一次邂逅都江堰，就被赛道风景给美翻了：欢快的飞过都江堰的鱼嘴，置身于花红柳绿之中，阳光下白雪皑皑的西岭雪山仿佛就在前面一箭之外；
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一路跟加油助威的观众拍手互动。分不清是马拉松运动员的热情感染了观众，还是观众的热情感染着参赛伙伴们。本来抱着关门时间完赛的心态，最终以4小时13分的成绩把人生的第一次全马奉献给了第二届成都双遗马拉松。
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这一方的热土从此助我翻开了跑马新篇章。
（二）
怀着对成都双遗马拉松世界文化遗产和世界自然遗产无限的仰慕和对赛道上热情观众的无限热爱，终于等来了2017第三届成都双遗马拉松赛。
一年很长，365个日日夜夜的魂牵梦绕的牵挂；一年很短，晨曦或暮色下的奔跑锻练！这一年喜讯频传：首先是2017年成都双遗马拉松赛事获得了中国田协的赛道认证，经过国际丈量员的丈量后，42.195公里的距离更为精准。为今后双遗马升级为金牌赛事开启了新章。
第二是双遗马今年对全程、半程和乐跑选手实行分区集结，分枪起跑的办法，更加人性化的服务于参赛选手。最振奋人心的是在这一年期间经历南征北战的努力，在水马赛上还被招募为宜宾市跑步协会的私家兔呐。
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以梦为马，不负韶华。这年首次通过了组委会的审核当选上了成都双遗马拉松赛的领跑熊猫。届时将以430官方领跑熊猫的身份参加成都双遗马拉松赛，无尚的责任感和荣誉感冉冉升起。在这里特别感谢组委会的信任。
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比赛当日的都江堰，恰逢“倒春寒潮”！烟雨蒙蒙，气温骤降，披上组委会给参赛选手们精心准备保温毯丝毫不觉得寒冷。么么哒！跑马大军穿越南桥时密集的脚步声把思绪拉回到铁马金戈的三国时代：这就是千年前群雄逐鹿的地方。
熊猫爸爸说，一路上就数我们的音乐熊猫最嗨最扎劲。嘿嘿，作为本届双遗马特色音乐熊猫不但要自己嗨得扎劲，还要把快乐感染给整个赛道。连一向沉稳的熊猫粑粑也被我播放的歌儿迷得神魂颠倒。看，他闭着双眼进入陶醉境界的样子。
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一路上不断有选手汇集到430的领跑队伍中来。熊猫们向跟跑的跑友分享跑步心得，给经验少的选手提出合理的配速建议。
为了答谢友友们花费流量和宝贵的时间看我神侃，在这里给友们奉上一条宝贵的赛道经验：赛前准备一只红霉素眼膏涂抹容易摩擦的部位：大腿内侧、腋部等容易摩擦到的地方，可以有效防止擦伤。
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一直在终点静静等候着我们归来的摄影师和志愿者们，辛苦你们了，你们才是最可爱的人。这次成马之行收获满满：世界级遗产的瑰宝，动可以挥汗跑马，静可以凝神对话……成都，带不走的只有你！
捧着2017第三届双遗马拉松“我不胖”的完赛奖牌心肝都萌化了
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三
2018年3月的青城山一如千年前的神秘、清幽，岷江河水一路欢歌奔跑挤过勤劳勇敢的古巴蜀先人们为之量身定制的都江堰鱼嘴。原本任性调皮的岷江河在这里也变得温顺可爱起来。
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三月的都江堰柳枝飞舞，春林初盛，第四届双遗马拉松如期而至。组委会在这一届赛事上别开生面的给三万选手奉上大大大的惊喜：第一是给连续三年参加双遗马拉松的老铁们提供免费参赛名额以及专属vip参赛号；第二是给所有参赛选手温馨的提供自主选择参赛号的机会。怀着巨大的激动佩戴上自己精心挑选的幸运参赛号是辣么好看。
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这年我报名成为本届赛事的急救跑者，用所学到的专业急救知识为参赛选手们服务。记得在39公里处遇上一位因为电解质失衡而昏迷的选手，迅速参与到紧急救援任务中，同其他急救队友们帮这位昏迷选手脱离了危险。真切的感受了一把救人为快乐之本。
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很喜欢的一句话：你现在的气质里，藏着你读过的书和跑过的路。每一份收获背后都具有不邂的坚持。
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第四届成马在热汗和欢呼中圆满闭幕了，让激情燃烧的我们一起去见证成马升级为金牌赛事之日！来年，成都双遗马拉松我们不见不散！
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