今天小美捂着肚子趴在桌上
满脸通红
每天活蹦乱跳的小美
今天是怎么肥事
原来小美生理期到了
为了表示同事般的关怀
小喵默默地递上一杯红糖水
但，小美连连摆手说
不要喝，不要喝
网上说喝红糖致癌
小喵喝了这么久的红糖没好处反而有坏处？
小喵赶紧在网上查了一下
果然，网上都说的好怕怕
难道，红糖真的如他们所说吗？
福尔摩斯喵马上上线
话题一：姨妈痛，喝红糖水到底管用吗？
姨妈痛是分类的，一类是子宫附件出现问题等继发类的痛经，通俗地讲就是妇科器官产生了某种病变，这种病变引起的疼痛肯定是无法用红糖水缓解的。
另一种就是血液循环不畅通导致的姨妈痛，这种痛在医学生被称为原发性痛经，90%以上有姨妈痛困扰的女性也都是因为此类，这时候喝红糖水就会有所帮助了。
红糖含有丰富的铁、锰、锌等微量元素，这些微量元素作为血红蛋白的载体，能有效促进血液循环，另外红糖还含有少量的麦角新碱，可以直接作用于子宫颈及子宫底部，促进子宫收缩，加强子宫血液循环，血液循环通畅了，疼痛自然就能够有效的缓解了。
话题二： 红糖和赤砂糖是一个东西吗？
很多人把红糖等同于赤砂糖，认为红糖和白糖一样的效果，不减轻疼痛还长胖。
赤砂糖是无法彻底脱色的白砂糖尾料。
它的原材料主要为甘蔗，是工业化白砂糖使用磷酸硫磺等助剂脱色后的尾料，并且除去了蔗糖的多元成分更加适合做调味品。
赤砂糖虽然同样由甘蔗榨汁提炼，但其主要成分还是蔗糖，甘蔗汁中的大部分温补营养物质已经在生产过程中因为使用化学助剂遭到破坏，并不能达到和红糖一样的的温补效果，对于女性每个月的姨妈期自然也是束手无策了~
真正的红糖是一种多元糖，从甘蔗榨汁到熬制成型全部采用物理方法浓缩而成，不添加磷酸、硫磺等化学助剂，最大限度的保留了甘蔗中的微量元素和营养物质。
麦角新碱含量高于普通赤砂糖。更加适合生理期及产后女性饮用。
话题三：喝红糖水会会长胖吗？
有人说，“红糖是比猪油还强的增肥剂，一碗一碗喝下去，日积月累也了不得”
其实，真正的红糖是多元糖，含糖量比白砂糖、赤砂糖反而要低一些，四块红糖的含糖量，大约等于二分之一瓶小罐雪碧。
所以通常情况下，红糖水不用每天喝，也不建议干吃红糖。有症状的姑娘们，在姨妈期每天4块红糖泡水，300毫升左右即可，每天一次，腹痛严重的可以喝两次，姨妈走了就结束，这样就不会因为摄入过多的糖分而发胖。
话题四：红糖的成分致癌吗？
红糖的棕红色主要来源于因酶促褐变产生的褐色素，还原糖碱分解缩合聚合产生的棕黑色素，糖热分解产生的焦糖色素和一些含铁化合物。其中由于技术革新，因高温产生的焦糖色素越来越少，因为焦糖色素的味道是苦的非常影响使用。
虽然因为制作工艺限制导致红糖在制作过程中会产生极少量的致癌物质，但不会增加人体罹患癌症的可能性，没有任何证据表明质量合格的红糖产品有致癌风险。
所以，看了上面的资料，红糖水还是放心的喝吧。
红糖是个宝
补血养颜，驱寒化於，样样精通
真是一枚十项全能的种子选手
小喵给大家推荐两款红糖饮品
很方便在家就可以做哦
养颜美容喝起来
红枣桂圆枸杞红糖水
材料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。
做法：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
功效：可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。
红糖滋润茶
材料：绿茶2克，红糖30克。
做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟可饮用。
功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
不过
小喵还是要提醒各位小仙女
在特殊的那几天要注意保暖
多喝热水
emmm~~
男生嘛
就帮女朋友多囤点红糖
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