自上次痛风之后,就停了跑步,痛风虽不再发作,但偶尔也隐隐作痛,我也就不敢再尝试跑步。
就这么过了半年,实在忍不住了,终于在今天出门跑了一趟。
本来是计划昨天的,但下雨下冰雹,只好作罢。
今天也有点小雨,斜风细雨中跑步,倒也是惬意。
跑步的地方是海上自行车道,名字虽然是自行车道,但骑车的人少,跑步的人多。伴着濛濛细雨,一步一步像前跑去,跑不了几公里就累得得用走的,不过和以往不同的是,这次很开心,开心自己又能跑步,余生还能继续跑下去。
做好热身,做好拉伸,不再让自己受伤,以后就不停下了吧。
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