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情绪9.4目标804/1000nvc+成功日记2022.1.1

情绪9.4目标804/1000nvc+成功日记2022.1.1

作者: 阿白不急 | 来源:发表于2022-01-01 22:18 被阅读0次

    2022年的第一天,跳舞训练、聊天、咨询,然后回家吃饭。

    同样的日子,不同的人走的路却不一样。

    自力更生、内外和谐时,走哪条路,都是适合自己的路。

    给自己打分9.4分。

    如果面对要做的事情,如果当下的条件并不好,那我就先选用当下有效的、成本可承担的方式来推动。只要能够得到我想要的,我会在能力、意愿的范围内付出并寻求收获。

    昨日之事:十点半前睡觉,完成。十点二十三睡的,睡前还看了一会书。

    成功日记:舞蹈训练完后,大家一起聊天。聊天时,我联想到蝴蝶、树、列车,这对我很有启发。虫子化蛹成蝶,既可以在鲜花中飞舞,也能够乘上列车去想远方,这是因为旁边的大树会一直稳稳地在,随时是归属,随时也是灯塔。 感谢舞蹈训练,感谢大家聊天,感谢话题带领者,我今天对自己有了更深入的认识。

    NVC日记: 

    上午和大姐打电话,孩子一直在旁边要手机,不给就哭。后来把视频关掉,孩子才稍好一些。

    我有些无奈,面对孩子的哭闹,我无法立即心平气和地放下手机,也没办法坦然面对孩子的情绪。

    我需要连接。好像是如果与孩子连接,就可以感受到孩子以便理解孩子,或者连接自己以便接纳自己,或者是连接大姐以给我面对当下的力量。

    我提议预约明天的行程。

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