洛阳焦点心理学课堂，潘红分亨476天

洛阳焦点心理学课堂，潘红分亨476天

在没有学习焦点之前，自己曾对原生家庭怨恨过，不能接纳母亲，学了焦点之后，才知道，和母亲过不去的结，主要在自己，自己没有接纳不完美的自己，只有接纳了自己，才能接纳別人，只有包容了自己，才能包容别人，只有改变了自己，才能改变别人。

今天的自己已经能够接纳母亲，理解母亲在那个年代的辛苦和不容易，同时也解了自己内心多年的结。