11月22日周五个案记录与反馈
个案主题：与母亲的应激性情绪反应功课。
个案描述：周三的个案主要处理了与父亲的功课，这次处理与母亲的功课。个案开始沟通个了解人成长经历，以及与母亲互动的感受记忆；逐渐引导母亲带给他的孩童时的绝望感受，在保证感受当下时，逐渐深入细致感受身体的绝望感受，经过连续引导，一步步释放与和解，最后感受到身体的生命力量和呈现宁静。
个案说明：
1、绝望感受是你的一个关键的情绪感受，这个感受左右了你很多的情绪，所以当下花了大部分时间处理这个绝望感受，这个感受经过了几个层面的处理，这也给你带来了不同层面的体验。
2、这几个层面的体验，已经成为你的生命印迹，过去了就放下，不需要去记忆、分析和思索，这只是你成长过程中的一个片刻体验而已。
3、个案过程中呈现出的小时候对父母的期待，期待不能实现后表现出的拯救，是一种纠缠，我们把该父母背的责任还给父母，该自己的责任自己背，尊重父母的界限，守住自己的界限。
4、我们的这份模式是小时候形成的，那时我们还不能清晰的认清楚这个世界，我们也不能独立生存，我们是依赖父母而活下来；但是今天，我们是成人，我们需要为自己负责，也需要重新认识自己的模式。
5、需要感恩父母带给我们的所有，不仅仅是给予我们生命，即使是苦难，我们也能让它转变成为生命的礼物，也是财富。
11月22日个案反馈：
1、个案中体现的另一面，即你呈现的拯救者——越位的一面，稍微做了处理，没有深入，有机会这份感受冒出来了，可以继续处理，没有时，不用寻找。
2、还是建议每天抽一点时间，在这段时间你把自己的节奏（包括动作）放慢下来，进行感受身体，进行觉知的培养和锻炼，在觉知里，我们都是幸福的。
3、按我建议的，坚持做一段时间的情绪能量释放，每天两次，每次5-10分钟，做的时候全然投入，也全然的去感受，不评判、不排斥、不抗拒、不逃避，就是如实感受而已。前期情绪释放可能有点困难，那这段时间做练习时，你就开口去赞美你所有看到的任何东西。
4、如果您有需要，可以联系我。
感谢信任，感恩相遇！
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