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真的是得在什么地方，做什么事情，想着在不合适的地方，做不合适的事情，也是很难完成了。
想着在麦当劳或者健身房看会书，学习一会儿，真是非常困难的事，在这些地方，就应该是吃东西，聊会天，锻炼身体的地方。
健身房放着特别大的音乐，有个人在看玩扑克，还是整个休息区都能听到。
就像我离开了写作班，对自己的写作全面的负责，我对最终的结负全权的责任。
别人的不成长，不是我的责任，我也不会要求别人为我改变，每个人都应该为自己负起全部都责任，而且要注意不要把不属于自己责任，揽到自己身上。
以后也要注意不要让别人过度越过我的界限了，这也是我一直以来饱受折磨的问题。
这样的问题，也是要用一辈子的时间去克服和解决，这种界限感不清的问题，我有时就是会愿意去为别人解决问题。
别人没有问题，我所有的痛苦都是我自己的问题，是我需要去修的问题。
我这种矛盾焦虑型的依赖类型，就是很麻烦的一件事，既不能太靠近，也不愿意太远离。
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本文标题：培养自己的抗挫折力
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