减肥吧

     不知道怎么的就胖了，可能是因为吃了一箱多的方便面，吃了n多的饺子，还有很多碗米饭，烤串，想起来二十多岁的时候，怎么吃，都不会胖到哪里去，现在不得不承认，代谢降低了，垃圾食品一多，饮食在不均衡，碳水大于天，啊，胖的嗖嗖的。目前应该是我除了怀孕期间，现在是最胖的了。

      我也在想，这个胖，和咨询有没有关系，感觉和高老师咨询之后，整个人慢慢放松下来，对自己的要求也低了，然后就开始一点点胖，再加上这个疫情，那种压抑被转化成了脂肪。其实胖起来，自己是 不舒服的，一方面因为饮食，碳水吃多了，总是昏昏沉沉 想要睡觉，一方面，这种胖，感觉有很多肉贴在自己身上，不清爽。其实饮食习惯，从a到b，如果习惯了每天一日三餐正常吃饭，其实也就习惯了，那样的饮食，自己是舒服的，轻松的，现在总觉得不清爽。

      6月1日是儿童节，要带翔同学出去过节，还有我爱吃的面包营业了，怎么的也要吃一顿，所以从6月2日开始，好好减肥吧，现在买菜也方便了，喝水，好好吃饭，晚上吃完饭和翔同学一起下去运动，打羽毛球，跳绳，嗯呢，多好的事情。

夏天来了，加油呀，期待着那个瘦瘦的自己，嗯，瘦下来，也会很有成就感。