看到今天的晨读题目，仿佛感受到了这就是猫叔带给单身狗的一万点暴击，如何以学习的名义有技巧的秀恩爱而且秀得很让人接受，真的是门学问。
最近迷上了一个综艺吐槽节目，每次都有很多话题放给在场的年轻人讨论，其中有个话题叫“女人为什么那么不讲道理”，吐槽得深入人心。
《吐丝联盟》第二季话题1
现场因为这个话题吐槽得很热烈，让围观群众看的很热闹。然而大家却忽略了女人不讲道理的本质，就是焦虑。正是因为焦虑带给大脑太多“弹幕”，而我们把自己完全代入到情绪中，这时用理智的前脑跟爆发中的中脑讲道理是最不理智的行为。
如何处理感情中的这份焦虑，避免伤害到自己深爱的人？有部电视剧给了很好的方法——“桥豆麻袋”。
《爱情公寓》存档暂停法
方法很简单：吵架时为了避免伤及感情，只要双方愿意，就可以暂时存档，然后和好如初，等到下次有空时再接着吵架。
《爱情公寓》读档继续吵
这个方法很好的避免了情绪爆发时的口不择言，也可以通过时间让双方冷静下来，经过一段时间的冷静再多想想对方的优点，争吵就迎刃而解了。
当双方处于平静的心态仍对争吵的内容心存不解时，可以进行建设性的交流以达到有效沟通，更好的避免了下次再因为同一个问题争吵。
首先，回归爱情。写下对方的优点，让我们回到很爱对方的那个情境。
其次，把指责变成分享情绪。只有我们很好的表达了自己的情绪，才会更让人理解，也会达到有效沟通的目的。
最后，聆听对方的反馈。确认对方的想法，再反思自己的不足，就可以很好的发现问题、解决问题，避免焦虑再出现捣乱。
虽然被一篇文章暴击了，但依旧要给这个文章点个赞，因为确实对感情有帮助，不只是爱情，还有亲情之间的感情。请让我们学以致用，在感情中避免一些不必要的攻击，摒弃焦虑的情绪，好好过一生。
PS：有木有男神让我试一下这完美的方法呀～征婚啦～
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