熊文雯周检视20171112-20171118

【熊文雯周检视】

（20171112周日~20171118周六）

一、【好习惯践行】

好习惯个人积分

1.早起打卡:7分

2.运动打卡:2分

3.三只青蛙:3分

4.完成作业:3分

5.小组周会:5分

6.周会担任角色：0分

7:参加班会:25分

合计:50分

二、【学习.成长】

1.跟女儿的老师和一些朋友沟通了女儿做作业拖拉的问题，获得了一些好的建议。

2.通过要事优先原则工作效率有一定的提升

3.用印象笔记记晨间日记3天

4.听了三本书，并做了读书笔记，每天坚持听英语

5.明白了慢以致远和坚持的力量。

三、【自我反省】

1.加强番茄钟练习，使自己更专注；

2.更有效利用O F，使自己更高效；

3.进行更深入的反思，做更好的计划；有时忙得晚，没有时间进行睡前反思，必须留出时间进行睡前反思；

4. 加强女儿放学后每一个环节的时间控制，帮助其执行清单，以便保证早睡。

四、【上周青蛙完成情况】

上周青蛙完成率不高

五、【下周青蛙】

学习: 听三本书，并坚持做读书笔记；

家庭:保证女儿在完成作业的基础上，9点能上床睡觉。

工作: 阅读与工作相关的书籍，争取对工作有更加深入的思考。

备注：

1、个人积分

早起打卡：每天1分。

运动打卡：每天１分。

三只青蛙：每天1分。

完成作业：每项3分（教练交待）。

参加每周小周会 ，每次5分。

参加周六班级分享会，每次5分。

担任小组会职责计分如下，担任班会角色，积分翻倍。

主持人10分（班会20分）

记录大臣10分（班会20分）

时间大臣8分（班会16分）

排麦大臣8分（班会16分）