他律中的清单法的有这些好处
记录要做的事情,可以解放大脑,完成一项项事情后产生一种满足感
提供回头审视工作的机会
反思的机会:做了哪些事,做了哪些有长远价值的事情?
有些事换个方式做会不会更好?
有些事是不是要减少做
有些事是不是要增加频次做
——
他律中的清单法的有这些好处
记录要做的事情,可以解放大脑,完成一项项事情后产生一种满足感
提供回头审视工作的机会
反思的机会:做了哪些事,做了哪些有长远价值的事情?
有些事换个方式做会不会更好?
有些事是不是要减少做
有些事是不是要增加频次做
——
本文标题:用清单方式来振救他律中的自己
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dgiiyltx.html
网友评论