搓、梳、熨、扬、旋、扩、引、摆、走、抬、踮……11个日常保健小动作，帮你从头到脚抵御疾病入侵。太有用了，收藏转发！
搓、梳、熨、扬、旋、扩、引、摆、走、抬、踮，各有妙用。
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精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。
天气越来越炎热，想必各位养生人士都要沉不住气了吧！海济告诉大家几个养生的好习惯，一定要收藏起来哦！ 1、睡醒后赖床...
可以开始去感受自己，观察自己，然后至少要知道： 第一，吃什么东西舒服，什么东西不舒服？第二，跟谁在一起舒服，跟谁在...
（1）调和阴阳：阴阳平衡是人体的大纲，人体内外所有的活动都不能逃脱“阴阳”二字，而人体的很多不平衡现象也都可以从阴...
喜欢就赶紧收藏了吧
中华养生文化的精髓在于“天人合一”，顺时养生。“人与天地相参也，与日月相应也。”“故智者之养生也，必顺四时...
0人9不知，值得珍惜收藏的养生常识！ .........................................
这些实用中医养生顺口溜，快点收藏吧！
收藏，收藏邮票，收藏钱币，收藏古董……如果只是想要卖得一个好价钱，那可能只是投资，这些就不能被称为收藏了吧！ ...
本文标题：养生11字精髓！收藏了吧！
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