时常反思自己的生活就不难发现，大部分的不如意，都是在和自己过不去。
就像杨绛先生在回给一位年轻人的信中写的那句话：“你的问题在于读书不多而想得太多。”真真假假，恩恩怨怨，是非对错，其实都没有那么重要，生活是用来享受的，不是用来和一些无关紧要的人事物钻牛角尖的。
很多事情换个角度去看就又是一片晴天，何必把自己挤在逼仄的角落里动弹不得呢？难过的时候就去做一些其他忙碌的事，心情不好的时候就少听悲伤的歌，别为难自己，要把更多的时间拿来做一些能够增加自己幸福感的事情。
学着定期给心灵减减负，少一些多愁善感，就会多一些坚定坦然
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