情绪是与生俱来的，你没有办法消灭它，但是只要找到安置它的地方，你就可以与它和睦相处。就像细菌可以用我们的身体共生一样，我们也可以与情绪共生。思维模型就是我们用来安置情绪的地方，我们要用秩序把混乱的情绪封装起来，而不是任由它在我们的世界里左突右撞。很多人的情绪都是不受控制的:该有耐心的时候，他急不可耐；该做决定的时候，他犹豫不决；该有信心的时候，他却充满恐惧；该小心谨慎的时候，他又莫名的贪婪…也许你也体会过这种混乱的情绪，事后懊恼的时候，你才明白有一个受控制的情绪是多么重要。思维模型就像交通规则，交通需要秩序，情绪也需要秩序。
王烁在他的认知训练营里提了个问题说，你可能知道运气不公平，但如果他比你想象的还要不公平的多，该怎么办？这也是我想给...
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问题 你是否有过因房间里或桌上的东西散乱 不堪而心情烦躁，无法放松的时候呢? 状态 没有把物品整理好， 就会遗忘东...
有时候我们明明心情很好，可是突然经历了什么事情或者发生了什么情况之后，我们状态就会一蹶不振，跌至低谷。 在这样的情...
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上网时无意点击了《画皮》这部影片的视频，百无聊赖就打开看了，看完一遍接着又看了一遍，心里就觉得堵得慌，感觉有...
过年放假回到老家小乡镇之后，总感觉到生活习惯有点不适应，仔细观察了一下身边的种种，发现在生活中与城市最大的区别在于...
世界上没有两片相同的叶子，每个人都是世界上独一无二的。高、矮、胖、瘦、美、丑、善、恶……形形色色，正因如此世界...
我一直认为，自己看了几本关于积极情绪和心里学方面的书，知道了怎么控制情绪，以及怎么不让不良让情绪控制自己，不让自己...
如果你的孩子表现出： 情绪不稳，急躁； 兴趣低，干啥也没兴致； 内在秩序差，少快乐...
本文标题：情绪也需要秩序
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