情绪也需要整理
问题
你是否有过因房间里或桌上的东西散乱
不堪而心情烦躁，无法放松的时候呢?
状态
没有把物品整理好，
就会遗忘东西，
或者浪费很多时间在找东西上，
心情烦躁的程度更上一层。
然后，情绪越来越坏，
堆放的物品上又堆了更多东西…
情绪也需要整理
方法
如果是这样，那么，请从以下方法开始
1，痛快地扔掉不需要的物品，看看家里的物品，试着先从丢一张纸，丢一件坏掉了的衣服或者物品开始
2，记录下丢掉的东西，看看是不是最后甚至可以扔掉身边一半以上的东西?
3，眼见之处都很整洁，那么情绪也可以得到整理。烦躁的频率就会越来越少，心情高兴的时候会越来越多！
情绪也需要整理
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本文标题：情绪也需要整理
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