第一次湿水彩

买了湿水彩的课，画完老公问我是不是在课里疗愈了自己，我本以为是这样，安静，体会.和画在一起。实质上，疗愈真的没有，累，腰疼，更多的是一份觉察。孩子想和我一起画，本能拒绝，这是需要安静的好吗？和你一起我还能安静吗？拗不过他，开始一起。

整个过程，我们无比和谐，画出来时，我出了各种评判自己的声音，为啥我的画都起球，还有气泡，乐乐的确没有，我还看了视频，他还没有看，自责，比较，好还是不好，一直在脑中盘旋。找群里解答，答案是，我下手太重。

不服气，再来，看到了对自己的不满，这一次，我决定轻一点，在轻一点。轻，意味着我要慢下来，我要缓下来，而我这个追求结果的人需要好多好多耐心。

慢下来，最近一直在非暴书里看见，而此刻，真正要我慢下来，并不容易。

也许今天的画看似没有疗愈，却让我多了对慢的认识。细细体会这个慢，无意义而有意义。