上周六热播的《爸爸去哪儿》，
御儿我看到蔡国庆老师的时候，
引发了一个思考。
蔡国庆老师这么多年了咋还这么年轻呢？
皮肤还是那么紧致，
皱纹几乎也看不到，
好生羡慕！
再看看我，
现在逝去的不仅是青春还有满脸的胶原蛋白！
年纪大了不护肤真不行。
春天要补水，
夏天要控油，
秋天又要补水，
冬天除死皮。
犹如糙汉子的我真是懒得护肤，
好不容易护了一次肤，
斥巨资买了各种护肤品，
结果分不清护理步骤，
害得我迟到了...
难道就没有一招可以解决所有问题的方法吗？
直到我看到了蔡国庆老师的护肤秘籍！
看到他不老的脸庞我信了！
那就是干！手！搓！脸！
搓搓搓！
搓走鱼尾纹！
名医解惑|经常搓脸的好处有哪些
“会不会越搓褶子越多”
各位帅哥美女们放心吧，
人的面部神经丰富但比较脆弱，
易受到外界的因素造成面瘫，
严重患者会造成进食时漏汤漏饭。
但搓脸恰恰是一个很好的保护措施，
它能加快面部血液循环，
表情肌和面神经都能充分得到活动和滋养。
“我脸这么嫩没必要搓”
搓脸打开毛孔的同时还能把脏东西排出去，
这样做对消痘有一定辅助作用哦，
但切记在手掌干净的情况下才能进行，
这样皮肤才会变得更加Q弹红润~
“搓完眼睛都亮了”
在疲劳时搓一搓脸，
不仅舒缓面部，
眼睛也会明亮一些。
“感觉消化系统变好了”
脸的面部还有一些其他的穴位，
对身体也是有好处的。
例如脸的正面有足阳明胃经通过，
经常搓有助于保持通畅，
胃经通畅消化力会更好，
与脾的合作更好，
有助于食物的吸收和营养转化。
名医支招|1分钟教你变年轻
洗完脸后坐在椅子上，
头稍向上仰。
两手掌相对，
用力搓动、由慢而快，
待两手掌搓热后立即搓脸。
先从左侧开始，
经额头到右侧，
再经下颌搓回左侧，
如此为1周。
从左到右轻轻搓10周，
再从右到左搓10周，
每日2次。
御儿在此提醒您，
干性皮肤的人手法不要太重哦，
速度也不要太快，
以免伤到皮肤。
除此之外，
还可以在秋冬日来一碗热热的猪蹄黄豆汤，
内外兼具才能让自己看起来更加年轻！
【原料】猪蹄2只（约700克）、黄豆100克、生姜、葱、料酒、盐。
【做法】将猪蹄刮洗干净，放入锅内煮开，捞起再用清水洗一次。黄豆冷水浸泡膨胀后倒入砂锅内，加入姜片、葱、料酒，水1000克，小火炖煮2小时左右。等猪蹄均已熟烂时，放入盐。
【功效】猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能预防皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性、延缓衰老。
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