总结

现在我们来总结一下前面我们学习了哪些记忆方法。首先，我们建造了一个微型的记忆宫殿，在里面找了五个桩，每个桩帮助我们记四个中文词汇；然后我们将桩上了每一个词汇转换成了图像；最后我们将这些图像通过编成一个故事联系在一起。所以这个案例里就包含了宫殿记忆，图相记忆和关联记忆三种方法。

现在请你认真的回忆一下，在你运用这些方法来记20个词汇的时候，你有没有发觉自己充分的发挥了自己的观察力和想象力？比如说，认真的看清楚每一个图像的形状，大小和颜色，这就是观察力；比如说将每一个图像通过编成一个故事联系在一起，这就是想象力。同时请你再认真的回忆一下，在你充分发挥自己的观察力和想象力的时候，你自己的注意力是不是无形之中自动集中的，有这些感觉吗？所以要有好的记忆力，就得集中你的注意力，同时充分发挥你的观察力想象力。

宫殿记忆

接着我们来分别说一下三种记忆方法。首先我们来说一下宫殿记忆，记忆宫殿名字很酷，传说也很神秘，再加上一些电视剧把它说得神乎其神，但其实它很简单，宫殿就是一栋巨大的建筑嘛，然后里面有很多的房间，房间里又有很多的物品，我们就借助这些物品，称为桩，来帮助我们记忆信息。每个人都可以建筑自己的记忆宫殿，但是基本上都要遵循一些共通的原则，比如你要在你熟悉的地方找桩，然后找的桩大小，距离，高低不能相差太远，并且它们要有一定的顺序，比如找桩的时候顺时针或者逆时针前进。参加世界记忆锦标赛的选手，一般是10个桩称为一组，3组称为一套，要准备40-50套左右。你可以在自己家里找一下属于你自己的第一套，30个桩，试一下。

图像记忆

在我们来说一下图像记忆，所谓图像记忆，就是将我们要记忆的文字数字等等信息转化成图像再来进行记忆。那为什么要这样做呢？是因为我们的大脑在记忆图像类信息时要更加轻松和牢固。那又为什么我们的大脑会具有这种图像优势呢？一直以来，很多科学家希望从大脑结构方面来找到原因，但其实到目前为止，还没有一种公认的正确解释，因为我们的大脑太复杂，太精密了。目前已知的是我们的大脑分为左右两个半球，通过胼胝体，一束神经纤维，联系在一起，在一般情况下左右两个半球是紧密联系在一起协同工作的，但是相对而言，左半球左脑，在语言，逻辑，推理，分析等方面更加具有优势。而右半球右脑，在情绪，节奏，记忆图像，记忆音乐，空间方位感，等方面更加具有优势。

那我们可以从另一个角度来解释一下。从宏观上来看，在我们人类这个种族还没有发明语言和文字以前，我们记忆的信息绝大部分肯定是图像，我们最初的文字象形文字不就是根据图像简化而成的吗？再从微观上来看，我们一个人，一个个体，在还没有听懂语言，认得文字之前，我们记忆的信息绝大部分肯定也是图像。所以图像记忆更像是我们的一种天赋，而语言和文字的记忆是需要我们在后天学会语言和文字之后才可以进行的。而一种能力，一般情况下，是使用的时间越长，它越强大。这就解释了为什么我们的大脑会在记忆图像类信息的时候，要比记忆文字数字等等信息的时候更加轻松和牢固。不仅仅记忆得更加快速，而且储存的容量更大。

再举两个例子来说明一下，我们大脑的图像优势。比如说小时候我们看过很多喜欢的动画片或者电视剧，里面的角色到现在应该还记得吧？那小时候我们背过很多的课文，当时可是背得滚瓜烂熟的，到现在你还能记得多少呢？可能一篇都不记得了，是吗？别说是小时候了，如果你是学生的话，可能上一年级你背过的课文，到现在你就已经不记得了。这是为什么呢？就是因为动画片或者电视剧里的角色，他们属于图像类信息，但是背过的课文他就属于文字类信息。

再比如说，有没有这种情况？你在逛街或者吃饭的时候，碰到一个很久不见的老同学或者客户，你认识对方的长相，但是却叫不出对方的名字？这里你要注意一下。很久不见，对方的长相，包括身材，衣着，发型等等肯定是有一些变化的，但是对方的名字永远是那两个字三个字最多四个字，一直不变的。这就是因为人的长相等信息，它属于图像类信息，但是名字呢，就属于文字类信息。

从这两个小例子我们又可以看出，我们的大脑确实是具有图像优势的，所以以后我们可以将我们的这种图像优势主动地发挥出来。比如读书的时候注意书中的插图，听课的时候注意老师在黑板上画的简图，看电影的时候别老是盯着字幕，多看图像。