D02+15君君 记忆术作业

D02+15君君 记忆术作业 D02+15君君 记忆术作业

学习内容：<记忆宫殿>

第二章  三大记忆模式和三种记忆方法

内容概述:

三大模式

1.机械记忆 反复读、听、写达到长期记忆

优点是提速快，缺点是耗时多，降低学生的注意力和兴趣，忘的也快，

和记忆宫殿的相比，效率相对低，但记忆宫殿需要周期长，需要有老师的指导。

三种脑细胞对应三种记忆:

短时记忆-活泼细胞，量少，决定人短期反应能力

中期记忆-中时细胞，量适中，决定人的学习适应能力

长期记忆-惰性细胞，量多，决定人的知识积累能力

2.逻辑记忆

通过高度理解+寻找逻辑规律+寻找或编制事物之间的逻辑关联+借助过去人生经验和过去信息关联

3.图像记忆

抽象的文字信息通过联想形成图像画面存储在记忆的某个位置

图像和逻辑相结合是最好的记忆

三种记忆方法

1.谐音法  音形意

2.锁链法 起点 具象词和抽象词汇 经验分享

3.固定法 桩子

学习过程:

有点累啊这个内容学的，用了三个多小时。

第一遍通读了三大记忆模式，觉得还好，基本能理解，用所教方法练习。

三种记忆方法学的有点吃力，不知道是理解力问题还是学习时间太长，吸收不了，尤其是觉得例子实操不起来。

今天还想用app做出思维导图的，明天吧，嘿嘿

疑问:书中的方法和材料都很好，但自己想的话什么都想不起来，怎么办？