父母如果能对孩子无条件地接纳、重视，给予足够的安全感，给孩子肯定、赞美和认同，用自身作为规范，他就有能力发挥自己的特长，活得快乐、自在，如同他们初始来到这个世界的状态。
姓名：赵琼阁
日期：2022年5月28日
书籍名称：《心理营养：林文采教授的亲子教育课》
作者：洛莉· 戈特利布（Lori Gottlieb）
一、阅读本书最大的收获有哪些？
1、培养健康孩子的五大心理营养：
1）无条件地接纳
2）此时此刻，在你的生命中，我最重要
3）安全感
4）肯定、赞美、认同
5）学习、认知、模范
2、亲子关系先于教育。先处理好自己与自己的关系，夫妻之前的关系，然后才是帮助教育孩子。父母亲之间良好的关系，才是孩子最渴望也最能给他安全感的东西。
二、书中哪些内容让我有共鸣/欣喜/喜欢？
1、情绪没有对错。我们经常把情绪划分成“正面”或者“负面”，只是代表情绪带给我们的感受，是舒服还是不舒服。最好的妈妈是愿意学习，情绪稳定，跟随孩子的成长而成长。
2、安全感。一个稳定平和的妈妈，只要做到陪在孩子身边，观察孩子需要什么，然后满足他，就是孩子安全感的最好来源。
三、你打算将读书过程中的启发/思考/收获，如何运用到自己的工作/生活中？
1、做一个温和而坚定的妈妈。
2、稳定的情绪，接纳孩子的好，和不好。
（作者简介：麦田的鸽子，热爱文字、热爱生活。用笔记录生活，抒写人生。电子书《孕期日记》已签约上架掌阅、番茄小说APP，微信公众号：麦田的鸽子）
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