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2020-03-23复盘日记

2020-03-23复盘日记

作者: 美好时光H | 来源:发表于2020-03-23 22:13 被阅读0次

    【0323美好时光复盘】

    【早间行动】

    01、起床-朋友圈打卡,叫儿子起床-给儿子拍照打卡

    02、1班群领读:秋叶大叔的联机阅读法阅后即焚法关键词搜索法金句10句-樊登读书读出生产力训练营

    03、儿子早餐:鸡蛋灌饼1小张+鸡火腿肠1根+小菜(拌小白菜)1小碗+奶一袋(未喝)

    04、健身:Keep臀肌打造20分(电脑族久坐改变);一字马竖叉13分这个时间点评作业了,不然10点前上交不了。

    04、健身:俯卧撑15个X4组,辅带其它动作

    05、送老婆上班,今天周一,迟到了,原因:周一堵车,出门晚,解决:设置周日晚上的闹铃,提醒明早周一堵车早出门。不应该犯的错误

    【今日工作】

    01、低碳公众号发文

    02、买了个神器,在测试

    03、樊登读书读出生产力第二期第7天:班级群小组群互动、学员交流、鼓励评论,点评作业,评优精选,给班委赋能。

    04、点评官工作:1阅读小组所有打卡文章并选出最佳的一篇推荐至点评组;2肓选:选出3个最佳作品,其余为优秀作品;3写点评:打卡文章,并传至点评组

    05、早上加油,用中石化的优惠券买了60个鸡蛋18元,用APP里的40元优惠券,比较合算。

    06、新加入抖音战队的新人培训

    07、买了一个鱼跃牌血糖仪,测了血糖值,晚餐后1个半小时,我是9.1,老婆是6.8(正常人餐后参考值:6.2-9.7),老妈是11.2,

    08、晚上8点,小组内“我是讲书人”预演,临时让班长当主持人,班长爽快的答应了,感谢罗哥。8组报名了2人,明天只限1人参加班群的“我是讲书人”比赛,因其他组有没报名的,那我们的2个人明天都可以参加比赛。

    09、每日会议:晚21点,①班委赋能的日常活动安排②数据组颁奖事宜60分钟

    10、管理组打卡:就是本文

    【今日收获】

    01、鼓励书友,灵魂追问,来参加训练营想得到什么,有什么目标。

    【每日感恩】

    01.感恩各位辅导员各组长每天分享各自的经验,方法,助我成长,非常感谢。

    【明日计划】

    01.樊登读书读出生产力训练营事务,小组事务,点评官事务。

    02. 发10个抖音

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