#生活碎碎念#成长的路上，一定要带上的是［自我肯定］。#实修小记#
比如，今晚婆婆累了，我来热菜洗碗洗锅，发现做家务的我居然如此心如止水，完全没有以前那种抗拒、嫌弃了。
深入一想，之前是排斥做“贤妻良母”排斥做女人，所以，活得像个糙汉子。
再深一层，这些来自“重男轻女”的歧视，于是被人排斥的我（女性），也排斥女性。
接纳自己后，这些都不存在了。这个时候狠狠的肯定自己，肯定自己一层层脱落，看到内核，肯定自己的觉知和觉察，肯定自己把学习到的快速用于实践，进而改变自我。
然后，感谢自己一路走来。以前会觉得一路走来不易，现在觉得没什么，就是感恩。
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继续碎碎念。我的另一个卡点是［对男权的不满］［凭什么，就因为你是男人就……］。发现这是重男轻女一个念头的一体两面，就放下了。这个点我也是受够了，没什么具体事件出现，也没啥大影响，只是堵在我和我老公之间让我很不爽。今天知道了，释然了。
老公连着几天都点我爱吃的北方面，吃得好爽。油泼面加微辣辣椒粉，吃不出辣味，但吃得毛孔里冒出细细微微的汗，超舒服。这就是北方辣椒的魅力，南方辣椒只是辣舌头。
觉知，认识自己，看见自己的角度，看见自己思想“毒瘤”根源，一个个放下，真的可以改善生活，改善关系，改变命运——摆脱无明情绪的控制。
觉知，照亮一切。
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