人的情绪

       

      说到情绪，我们每个人都逃不了干系。由其我们身位女性更要关注和善待了。情绪的发展和变化是我们因人因时因地因事而产生的。

        人类有几百种情绪，此外还有很多合、变种、突变以及具有细微差异的“近亲”。情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围。情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。

          情绪！在制约人，也在成就人，还在损害人。所以说，不同的情绪人们有着不同的生活。我们要管理好自己的情绪，拥有我们需要的情绪，使情绪获得应有的表达和展示。所以说，身为女性的我们，必须对情绪作出真正的了解，知道它的种类和对人的利害。

人的情绪

        我们不仅需要积极的情绪，还需要消极的情绪；不仅需要克制，还需要发泄；不仅需要防御，还需要利用。知道情绪是我们为人做事乃至成败的重要因素，那么，经过日常观察和调查，下面六种是可以赶走不良情绪的方法。有必要学学试试嘿看你啦~

1）阿Q精神胜利法。

2）情感倾诉法。

3）运动法。

4）注意力转移法。

5）往正面感。

6）将情绪告知他人，减少冲突。

        我们只有挖掘积极的情绪和善待消极的情绪，才能更好地把握和管理自己做情绪的主人。制“敌”有方，修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。