1、脑子
公众号学习，真正靠谱的人很少给人惊喜；勇于承担，不给别人“惊喜”是最高级别的靠谱。
靠谱的人是以结果为导向，以贡献为目标，这样的思维方式也是做事靠谱的底层逻辑。
一个靠谱的人是能稳定的拿到良好外部反馈的人。 格局上考虑我的工作做好之后能为别人提供哪些便利，我的专业能力可以帮助谁拿到什么样的结果？
一个不靠谱的人没有“我能为大家做什么”的贡献精神。心态上只考虑我付出了多少，能不能展示我的能力，有没有拿到合理的回报。
2、行动&价值
1）阅读《在远远的背后带领》，在今天部门例会时，把这本书推荐给了正处于养育困惑中的同事。顺便给他推荐了一些心理学的入门书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，李雪的《当我遇见一个人》，开启探索和疗愈自我。
2）部门例会上收获了部长的表扬，表扬工作是吧，积极的做团队沟通并有效的进行向上管理，相关的沟通结果同步给他。向同事号召向我学习，学习我坚持锻炼，坚持读书。以前听到类似表扬，心里都是美滋滋的，今天却异常的平静。礼貌性的感谢了他。内在的力量又在增长哦。
3、身子
跑步5公里，在公司遇见同样喜欢晨跑的同事，一交流发现同时更厉害，每天跑步10公里，早上5:20就准时出发，而这时的我还未睡醒。向优秀的同事靠近学习。
4、家子
爱人送孩子上兴趣班，婆婆回老家农忙，晚上回来自己煮了米粉，突然想到过往的生活结婚后一直过着饭来张口衣来伸手的日子，内心涌出满满的感动和感恩，感动爱人和婆婆给予无条件的包容和支持，感恩他们所付出的一切。
今天也是感恩的一天，感恩所有的遇见，感谢家人的爱，感谢自已，自我悦纳，自爱，正心正念遇正果！
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