重庆到那里治小孩矮小好

       重庆到那里治小孩矮小好?身材矮小在就业、婚恋、人际交往中都会遇到阻碍，对于儿童来说在骨骺线没有闭合前都有长高的机会，身材矮小、性早熟、青春期发育提前，就诊要选择有内分泌科，或生长发育门诊的正规医院就诊，以便为孩子进行系统的内分泌检查。

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　【重庆小米熊儿童医院科普】儿童生长发育有哪些规律

　　生长发育是一个由量变到质变且长期复杂的生理过程，人类生长发育的一般规律如下：

　　1、生长发育的可能性和现实性：人体内在的遗传因素决定了生长发育的可能性，而外界环境在一定程度上决定个体可能达到的生长发育水平，也就是决定了生长发育潜能的水平。

　　2、生长发育的共同性和个体性：人类生长发育有其共同的模式，从受精卵开始，出生后经过儿童期、青春期达到成熟，身体各部分增长的比例和发育的程序是相同的，但是人类的身体特征和发育速度又有相当大的个体差异，一般符合正态分布。

　　3、生长发育的程序性和时间性：身体各器官不是等速生长的，也不是按同一步调发育的，它们的生长发育速度是波浪式的。

　怎么帮助孩子长高

　　均衡的营养补充：在儿童生长发育过程中，合理的营养摄入非常重要。首先是蛋白质，家长要鼓励小朋友多吃含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品等，每天两杯牛奶(一杯150-200ML)，1-2个鸡蛋。其次是矿物质，主要是补充骨骼生长所需的钙、磷的需求，孩子应多吃牛奶、虾皮、豆制品、骨头汤、海带、紫菜等食物。

　　第三是微量元素，锌是身高增长的关键因素，孩子应多吃含锌的食物如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、禽蛋、大豆、糙米、全麦花生、白菜、萝卜等。还应多吃含耐氨酸、精氨酸、牛磺酸的食物，如海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、荞麦等，多吃粗粮杂粮同时还提醒家长要注意孩子的一些饮食细节，如尽量少喝或不合碳酸饮料，少吃含盐重的食品，拒绝垃圾食品等。

　　2、适当运动和充足的睡眠

　　促进长高的运动主要是纵向跳，通过刺激长骨的骨板达到长高的目的，比如，打篮球、跳绳，每天坚持跳绳10-15分钟，次数大概1000下左右，长期坚持就能达到比较好的效果。睡眠对孩子来讲也非常重要，生长激素是在晚上熟睡时达到分泌高峰，晚上睡觉时要平躺，让下肢放松，让骨骼得到充分休息。

　　重庆到那里治小孩矮小好?重庆小米熊儿童医院作为一所儿童专科医院，经过多年的临床治疗，已经拥有了丰富的治疗矮小的经验和成熟的技术以及大批资深的专家。在治疗儿童矮小方面，并不单单使用药物一种方法，而是采用MDT多学科联合诊疗，还包括中医、生物理疗、心理治疗法等，为西南地区儿童开启“身高管理”服务。

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