《轻疗愈读书笔记之敲击树》张宇第7季思维导图武林计划NO.20
【作者】张宇
【导师】王玉印
【分舵】巾帼图梦舵
【舵主】焦扬
【导图解说】
最近跟师姐聊天互相分享自己做个案和清理自己的过程，越发觉得EFT的强大威力，计划把这本书好好的再读一遍，细细的再理解消化它。
每个人在成长过程中有很多的困扰，很多时候一有不舒服总是想着用药物去解决，把这些问题归结于外因导致，可能暂时解决了问题，但问题又会在某一个时间点重复的出现，可以通过这种方式去找到根源事件或束缚性的信念。很多时候不是我们本身能力问题，而是自己的那些束缚性信念把自己限制住了，潜意识告诉自己不行，所以我们总是步履蹒跚的往前走。我们很多的理想想法本身其实没有那么困难的，但是我们做起来感觉很困难，当有这样的阻力时，通过敲击可以比较容易的去看见困难的背后是想告诉我们什么。把一些困扰清理了，那个清爽无阻力的赶脚……
敲击树里的内容是书上的，实际远远不止这些，像是“晕车呀，咬手指呀，睡眠不好总做梦...”，这些表现都不是无缘无故有的，人们很多时候不知道问题所在可以画出自己的敲击树来，发现了问题，我们才能正视它去解决它，很多时候只会压抑自己的想法不去正面对待，这样积压的越来越多，身体就会发出警告，通过敲击去释放压在心理的各种问题，缓解和清理这些，身体也会更健康，生活会更美好。
我也有自己的敲击树，之前列的干条最近打算整理成思维导图，不过有些太私密不适合公开呈现出来。
让我们的身体生活过的更美好吧！耶✌️
《轻疗愈读书笔记之敲击树》张宇第7季思维导图武林计划NO.20
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