我不怕冷

作者: 以佳 | 来源:发表于2019-11-27 22:09 被阅读0次

天气一天天冷,现在气温已经降到7、8℃了,这种天气能约出去的都是有一定交情了吧!天气越冷吃得更多了,所以更加不能懒,即使是走路也要走一圈。既然要出门,就不能给自己压力,不要整天想着天气怎样冷先休息一天什么的。人家跳广场舞的都能每天准时到,不管多大雨多大风!

我不怕冷

相比很多个月份都是一百以下的跑步量,这个月的跑步量目前113km,算是慢慢恢复以前的了,当然,以前最高的时候有290多km一个月,希望一如既往地坚持,再冷也不能懒,希望有一定量之后速度也跟上。

跑步这件事情,如果停止了很长一段时间,再次跑起来只能算是重新开始,我就是鲜明的例子。以前累计多少,速度怎样,现在真的跟不上,还是慢慢来。总有个过程,心态好一点,只要不上班都应该抽时间去做一点锻炼,能积累一点就是一点。

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