自信起来，成为更好的自己

自信，成为更好的自己

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“我不去，我怕！”小时候学游泳，学轮滑，我们总这样回答父母，结果长大后才发现自己什么特长都不会。

“别抽到我，别抽到我！”上学时，我们把头埋得很低，心中一直默念着这四个字，生怕老师抽我们回答问题，结果不懂的东西还是不懂，成绩也越来越差。

“我那么差劲，我一定会被拒绝的！还是别去了。”终于某天，我们遇见了自己喜欢的对象，好不容易鼓起勇气，却在关键时刻，怂了。结果，心仪的对象成了别人的对象，关键那对象看起来还什么都不如自己！

“我不行的，我从来没做过！"后来工作中了遇到好的机会，我们犹豫着，怀疑着自己，硬是眼睁睁看它溜走了。

从小到大，我们总会遇到这样的场景，因为自己的不自信，而错失那些本可以抓住的好机会，错过那个本可以变得更好的更出色的自己。

2

不自信，并不是一个贬义词，意味着我们知道自身有不足，需要改进。但过度的不自信，就是自卑了。

长期的不自信，会影响我们的行为。我们会习惯性给自己贴标签：笨懒差、矮穷矬。遇见事情，首先想的不是“我可以”，而是“我不行”。明明知道自己胆怯、不自信，需要改变，却在下定决心时，又被惯性的”我不行“给打败了。

那个原本挺不错的自己，因为不停的心理暗示，真的就变得越来越差劲了。

就这样，日复一日，循环往复。

看看身边那些自信的人，他们身上却散发着别样的光辉，总是像吸铁石一样吸引着身边的人。

他们面带笑容，活力满满，说话时中气十足。即使说错，或者你压根儿没听懂，你也不明觉厉。他们走路时腰直背挺，下颌微昂，好像自带一阵风。

这样的人总让我们想靠近，却又时常觉得他们忽近忽远。

可为什么只想着靠近呢？我们本可以成为这样的人啊！

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TED讲者joseph，将自信定义为，相信自己有在任何困难下都能完成任务的能力。

自信，与其说是一种状态，不如说是一种技能，一种可以培养的技能。

如何去培养呢？

最简单的方法，就是重复重复再重复。

爱迪生制造白炽灯实验了上千次、上万次才成功找回自信，JK罗琳给10几家出版社寄过《哈里·波特》后，才重拾信心。而一般人，可能仅仅几次的失败，就开始怀疑自己，再多几次便放弃了。

我特别喜欢一段话，科比曾在TED演讲《意志的力量》中说过：“自信来源于准备工作。所以当比赛要开始的时候，我自己要做的事情，在比赛之前就已经做过上千遍了。当我做准备工作的时候，我就知道我有能力做什么事，我知道我做什么事是轻松的，什么事是不轻松的。所以在那些时刻，我看上去很冷静，或者不紧张，是因为在那之前我已经做过上千遍了，所以再来一次又如何！”

对某件事不停地重复，不断地坚持，会使我们对其越来越熟练，得心应手，成为我们自身的一种能力，并不断完善和提升。有了足够的能力，我们便不再惧怕事情本身。

这是重复的力量，是找到自信的泉源。

自信起来，成为更好的自己

同时，学会自我激励。

人类特别擅长和自己对话，就像文章开头那些场景。就连去商场试裤子时，女士会在心里说，“太胖了，一点儿也不好看”，而男士则会对自己说，“怎么一点儿肌肉也没有”。

这种状态像极了曾经的我。那时，我正和自己最爱的人在一起，一切很美好，我也已经答应了他的求婚。对方无论是家境、学识、人品，都特别好！可那时我的身体每况愈下，每天都不断暗示自己，“快死掉了”，“我不行，我配不上他”，“他值得拥有更好的”。

到最后，我毅然放弃。

在后来的日子里，我也用亲身经历证明，那时的决定真够sb。如果当时自信一些，或许一切会大不同吧。

这些消极的对话，就像蛀虫侵蚀着我们的大脑。在这个扰攘的社会里，已经有无数人认为我们做不好，为何我们自己还要怀疑、贬低、否认自己？

我们也许不能做伟人，不是公司的老板，也不是管理团队的领导者，但我们是自己生活的领导者，是自己的主宰。我们怎么去领导自己的生活，生活便会反馈给我们什么样子。

学会自我激励，停止自我贬低。我们要时刻提醒自己，在心底形成自我认知：我最牛，我就是最好的。每天照镜子时，也微笑着告诉自己，“你可以的”！

要记住，你的心里住着猛虎，那你就是猛虎；你的心里住着弱鸡，那你只能是弱鸡。

自信起来，成为更好的自己

我们还可以记录下自己认为做得成功的事情，每当消极低落时，便可以拿出来读个几遍，以此作为激励。

如果不够，那就每天多读个几遍吧！

最后，远离拖你后腿的人。

我们身边这样的人很多。有的人打着爱得幌子，不断要求你做自己不喜欢的事情，还美名其曰“为你好”；有的人，每当你决心前行时，他便站出来义正言辞地以过来人的身份告诉你，社会黑暗、前路艰险，前行必是深渊；有的人满身负能量，每次联系你不出三句话，便是今日的抱怨清单。

远离这样的人，他们也许没有直接影响你的决定，却在时时刻刻感染你的思想意识、思维模式和行动。

和那些志同道合的人在一起，做你自己喜欢的事，互相欣赏、互相鼓励、共同进步，成长为那个自信的、更好的自己。

自信起来，成为更好的自己

大家好，我是饥饿的鱼，才开始写作，并决心坚持下去。我走得很慢，可我绝不后退！希望大家多多提意见，大家若喜欢，请点下赞吧，谢谢支持；）