平静从我开始~
今天早上晨练的时候，感觉嗓子像被浆糊堵住了，有痰，很难吐出来。做呼吸法，做拍打，全部结束后回到家里感觉不妙，因为好像有火要从喉咙里冒出来，第一感觉就是感冒或者是又阳了。
和亲爱的老头头吃过早餐，去到厂里，他放下我之后就急吼吼的走了。赶紧给自己吃上小柴胡颗粒，多喝水，缓解一下自己的症状，无力，浑身疼痛这个时候都开始向我进攻了。赶紧处理手头上紧急要紧的事物，全部都理出头绪后，亲爱的老头头也回来了，我说赶紧回家，我要支撑不住了。
急匆匆回到家里，把自己丢到床上，刚开始是无论如何都无法入睡，浑身疼，每一个关节连接处也疼。后来不知道怎么迷迷糊糊睡着了，醒来后被亲爱的老头头催促着去吃饭，说不吃东西没有抵抗力。
下午就这样慢吞吞的在家呆着，拖地，洗衣服，收拾的家里很舒服，反正我也阻止不了疼痛，它疼它的，我做我的。
心情好点了就出去量尺，趴石头了。晚上回来后感觉自己浑身冒火，一动都不想动，还是咬牙爬起来烧水泡脚。我感觉泡脚就好像是充电宝一样，可以给我补充生命能量，让我更加有力量和阳气。什么膝盖疼，浑身疼，都在出了一身透汗之后得到缓解。在公众号上学的，不想喝得中药，可以用来泡脚，这个方法我觉得妙极，太实用，也很有效。
今天开始进入养生阶段，保命行动开启……
怎么过这一天我说了算
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