01
想到就立刻去做
在ta们身上没有拖延二字，凡事想到了就去做，不想学习时就立刻去玩、去阅读、去清扫、去处理清单上的任何一件事。
总之，绝对不会让自己在内耗的漩涡里沉沦。
很多人觉得我就是自律本人，但实际上我也有很多拖延时刻，收藏夹里有很多吃灰的“宝藏”。
越积越多，就变成了一个“垃圾”的存储库，到最后连打开的勇气都没有。
我发现ta们会定期清空，只要收藏一个星期没有开始做的，便会清空。
ta们认为：此时不做、不用，说明这些收藏对于ta们根本无用，与其耗费内存不如果断删除，也会在二筛的过程中挑选出可以立刻开始的行动。
很多时候事情还没开始，就累了。
就在于拖延症的疲劳，更多的来自于战线拉得太长，给人一种貌似有很多选择的错觉，这种疲累感消耗了大量能量。
其实，那些看上去令人恐惧的事情，一旦真正做起来会让你有一种愉悦感。
比如之前想都不敢想的日更文章，现在已经雷打不动坚持了整整一年，这种莫大的成就，构成了我继续前行的最大能量源。
02
快速翻篇的能力
人要学会课题分离，过去的事情不能改变，未来的事情没有办法掌握，能做好的唯有现在。
莫言先生说的一段话：
人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。
这个世界没有真正快乐的人，只有想的开的人，要永远相信，所有的山穷水尽都藏着峰会路转。
我有一位朋友就是翻页翻篇达人，即便刚刚在外面和别人大吵一架，坐到电脑前，立刻可以全神贯注投入工作，刚才所有不快似乎就未曾发生过。
在一次被领导数落、根本无法重新投入工作时，我找到了她。
她说：沉浸在这种无意义的情绪内耗中，你会没耐心和能量去做接下来的事，又会再一次成为被训斥的理由，这不是得不偿失吗？
总是抓住过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，在那些根本无法改变的人和事上内耗自己，
你的人生会陷入死循环，对任何事情提不起兴趣，更不用说投入新的开始。
我们不能总被困在改变不了的过去，让过去过去，让开始开始，从一次次失败中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。
所以，
不要急，不要怕，不要脸；该吃吃，该睡睡，爱谁谁。
万事就一个原则：我高兴就好。
最大的行动力就是：我接下来要做什么？
03
懂得抓大放小
ta们都是极简主义者，从不在生活中琐事上投入过多精力越多，会主动筛选出重要的东西，其余都是无所谓。
ta们会极简餐具、极简饮食、极简穿搭、极简生活、极简人际，甚至有时连选择都极简。
ta们明白自己的主线任务，加粗并放大，非主线内容能放则放，就是高效能量分配法。
生活中的主线任务真的没那么多，对我而言，优先级健康>搞钱>感情。
明确了最重要的主线是健康之后，工作优先考虑疲累强度可接受的公司；
明确了主线是搞钱以后，乐意在工作之余开始副业；
明确了感情的主线是不内耗以后，会主动加强家人间的沟通。
tips：我有一个让自己抓大放小的小秘诀，就是把每日清单当做主线任务放大器。
我会把那些最重要的、和年度目标相关的内容，通过写日清单的方式，确定每天有所推进。
人的精力都是有限的，一定要用在对自己最重要的事情上，把握好人生主线，走认真衡量好的路。
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我很庆幸身边有这些优秀的人，ta们身上所展现出来的这些共性，无疑就是生活智慧和人生哲学的体现。
作家松浦弥太郎说：
我们需要的是安心。能发现每天的快乐，不精神内耗，对任何事情都心存感激；晚上能安心睡觉，不胡思乱想，第二天也能怀抱平常心。
只有有足够多的人生经历和生活体验，才能说出“生活本是平常”的话。
愿我们也可以成为人间清醒的人，活得通透且自在，在接下来的日子里开开心心，全力以赴。
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