每日必读:8条人生守则
1. 早睡早起 ——晚不超过22:30,早不晚于6:30,醒后不睡回笼觉,午休40分钟
2. 真诚反思 —— “我”是一切的根源,真诚地解剖自己言行有无疏漏,是否让人觉得靠谱,学会谦听
3. 学习成长 —— 每天进步一点点,反思-计划-行动,以慢为快,站在终点看起点
4.养好习惯 —— 每月培养一个好习惯,6月晚上休息前看书30分钟并做记录,书读完要讲给别人听
5. 守住专注 —— 并不意味着只对自己所专注的内容说yes,更要对上百个好点子说no。不可表表面 好学,事实贪心而不专注
6. 保持耐心 —— 一切成长的刚需,不期待即时回报,关注长期
7. 逻辑思维——必须说明何人因何故在何时何地做了何事,多维思考
8. 有备——遇事提前准备,考虑周全。
一、我昨天哪些行为与8条守则不符?为什么?如何改进?
第1条:早睡早起:自制力太差了
改进:淘宝一看到12点,今晚倒计时30钟看书,并记录
第4条:养好习惯:女儿在外小便
改进:昨天陪女儿 逛街,我在肯德基买水的时候,女儿自己走去肯德基门口小便,人呢?当我发现的时候,惊呆了,我喊了她一声,已经尿出来了,我觉得周围的人都在看我,我脸刷一下就红了,我这个妈妈太失职了,这个行为让我联想太多了,但是我意识到了问题的严重性,我能一个月培养一个好习惯,忽略了孩子的成长习惯,平时口号喊的响,一定要培养好孩子的好习惯,耐心引导。
二、晨间计划
我的长期目标是什么?
身心健康、家庭幸福、财富自由、时间自由
未来7年最重要的事是什么?
身心健康、运动、学习、家庭幸福、财富自由、时间自由
未来3年最重要的事是什么?
身心健康、提升职业技能、学习、时间自由、财富自由、运动
今年最重要的事是什么?
完成项目任务、提升职业技能、学习、运动
本月最重要的事是什么?
学习、招人、熟悉项目、方案、007写作、陪孩子
本周最重要的事是什么?
招人、分销协议确定、销售薪资确定、模型方案确定、教孩子好习惯是从小养成的
今天最重要的事是什么?
分销协议、薪资体系
三、晨间反思
·我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙,如果没有,原因是什么?
吃完
·今年的第一原则是什么?我昨天遵守这一原则了吗?
第一原则是读书,没有遵守,自控能力太差,
·我从昨天的经历中学到了什么?有哪些思考?
007的同学们已经开始写作,积极的态度,而我的大脑已经开始给我找借口了,我这次一定要迈出第一步,不记得在哪里看到的一句话如果两件事情需要选择其一去的话,哪一定选择最难的去做,这个也算是多维思考吗?算是走出舒适区吗?
四、学习成长进步录(通过联想与联结)
昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?(外部知识+自身灵感+重大新闻)
昨天从得到上学习到:元认知能力的锻炼,每天的刻意练习,每天做事之前需要花几分钟时间想一下自己做的事情将怎么进行,需要些什么准备?大概要多长时间?然后在计定的时间内去做事情,如果是学习或者是一个小目标,无论事情是否做完都不会停下来休息一会。回顾总结消化一下,看是否有地方需要改进,如果有的时候不记得这么做了,那么内心其实也没有什么特别的感觉,就好像练习投篮一样,感觉非常正常。下次继续练习注意就好了,笑来老师说的“锻炼元认识能力需要用一生去完成”
五、下一步行动汇总
读书、学习、加入了007逼自己写作
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