每日必读：12条人生原则
早睡早起——晚不超过22:30，早不晚于6:00，醒后不睡回笼觉。
谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。
适度——既不过分节制，也不纵欲。
日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。
专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。
真诚——让人觉得靠谱。
逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。
决策——兼听则明程序化。
读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。
决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。
希望——相信复利效应，不断积累势能。
有备——遇事提前准备，考虑周全。
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？
为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？
1、晨间计划
我的长期目标是什么？成为某一专业领域的翘楚、快乐生活、家庭和谐
未来7年最重要的事是什么？法律、育儿、英语、身体健康
未来3年最重要的事是什么？法律、英语、身体健康、育儿
今年最重要的事是什么？深化自己的法律专业知识、提升英语能力、锻炼身体
本月最重要的事是什么？培养良好的习惯（阅读、反思、写作、健身、英语）
我本周最重要的一件事是什么？培养每天都听用英语的习惯
今天最重要的三件事是什么？整理一个案子，听用英语一小时，读书笔记
2、晨间反思
我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？吃了四分之三只，没有践行满一小时，白天消耗了太多的精力。
我昨天哪些行为与12条原则不符？如何改进？还是有看一些娱乐新闻，以后要停止娱乐新闻的通知推送。
昨天哪些事情做的很漂亮？完成了读书笔记，完成了第一次反思日志的记录，英语学习开了个头。
我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？要培养自己的耐心，要尽量避免情绪在工作中产生，要学会妥善处理好自己的情绪。
我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？有哪些思考？读书贵有心得，作文贵有新味，不能光从文字学文字，要学会去感受文字背后的情感，此处要修炼好触发的本领，即由一件事感悟到另一件事的本领。
昨天谁让我充满感激，如何用行动去感谢？家人，家人的关心，能让我更专注于自己的成长，也会安排一定的家庭时间陪伴家人。
3、下一步行动汇总
要关注情绪管理的能力，并坚持一些好习惯的践行。
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