丛敬反思日志0601-2017
每日必读：12条人生原则
1. 早睡早起——晚不超过22:30，早不晚于6:00，醒后不睡回笼觉。
2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。
4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。
5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。
6. 真诚——让人觉得靠谱。
7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。
8. 决策——兼听则明程序化。
9. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。
10. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。
11. 希望——相信复利效应，不断积累势能。
12. 有备——遇事提前准备，考虑周全。
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？
为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？
1、晨间计划
* 我的长期目标是什么？
通过自己的努力，按照自己的愿望实现自由、辛福的人生。
* 未来7年最重要的事是什么？
人生的“一辈子”，实现财富自由，从同时为别人和自己打工改变成只为自己打工。
* 未来3年最重要的事是什么？
能够通过元认知能力，按照自己的价值观认识世界，以潜意思的行为实现终身学习的能力。
* 今年最重要的事是什么？
通过写作，锻炼自己的学习能力、思考能力、分析能力以及沟通能力。
* 本月最重要的事是什么？
不断打磨自己的技能，通过学习、冥想、兴趣练习元认知能力。
* 我本周最重要的一件事是什么？
完成我和“”“得到”App这一年征文稿
* 今天最重要的一件事是什么？
断食一天
2、晨间反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？
昨天没有吃完，而是吃了粽子和鲜鸡蛋。
* 我昨天哪些行为与12条原则不符？如何改进？
昨天没有复盘，从今天开始进入天天复盘模式。
* 昨天哪些事情做的很漂亮？
冥想半个小时
* 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？
继续逆袭，逃离舒适区。
* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？有哪些思考？
“七年就是一辈子”：笑来老师为自己的生命做了很好的阐释。
* 昨天谁让我充满感激，如何用行动去感谢？
昨天参加了“不反思就出局”，认识了很多朋友，感谢他们
3、下一步行动汇总
重在生活中刻意训练元认知能力。
网友评论