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原料：五花肉 葱 豆腐
五花肉切成大块
葱切成葱花 豆腐切成和五花肉一样大小的块
锅内烧开水 放入五花肉块
焯至五花肉变白捞出
砂锅用小火慢慢烧热（千万不要一上来就用大火 防止砂锅炸裂）放入一点油 爆香葱花
葱香味出来后 放入五花肉 加入盐 糖 料酒 鸡精 一品鲜酱油 老抽翻炒
然后加入开水 盖上盖子 转入中火炖制
等锅内的水开了之后 放入豆腐 轻轻搅拌一下
中火炖制20分钟后 五花肉基本软烂了 就可以关火了
完成！！！
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本文标题：五花肉搭配老豆腐 吃完满满的能量 体内的小火车开动起来了！
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