上午十一点，出门查核酸，经过小区附近的广场，居然白天也人在跳舞，十来人的小团体在练习交谊舞，都是六十多岁的老人。
再往前走，看到一位六七十岁的大爷站得直直的，脖子挺立着，在摆弄着手机，手机放在面前的花台边上，高度和眼睛同，我以为他在自拍，一般自拍都是年轻人的事儿，一个老大爷玩自拍，我来了兴趣。
渐渐走近他，发现他是跟着手机里的视频在跳健身操，他没有落地的像做直播那种支架，手机必须选一个高的地方放起来，因此选中了面前这个高高的花台，脚踩在凹进去的宽宽的沟渠，是以前卖房子放水形成小溪的位置，平时不会有人去踏这条沟，他跳操也就不会影响到任何过路的人。
他身旁还放了一张折叠板凳，跳累了，方便坐下来休息。
如果是在家里，手机随便往哪儿一放，放桌上、台子上，好奇他为什么不就在家里跳，要跑到外面来。
也许家里人不喜欢他手机的音响，也许他怕吵到隔壁邻居，兴许他认为外面空气好，周围都是绿色的植物，养眼，锻炼起来效果加倍。
老人也赶上智能手机时代，打开手机，跟着节拍，模仿动作锻炼，这是十年前想象不到的场景，智能手机也丰富了老年人的生活。
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本文标题：老人跟着视频锻炼
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