1.早睡早起
很多生活自律的人都有早睡早起的习惯。事实证明，早睡早起会使你一天的状态变好，头脑也会更加清醒，精力更旺盛。
2.不赖床
很多人醒来喜欢第一时间看手机，结果看着看着就一个小时过去了，所以要想养成自律的习惯，还是不要赖床好。
3.好好利用早晨的时光
都说“一日之计在于晨”，早晨是一天中最重要的时光，因为我们经过了一整夜的睡眠，精神状态达到了最佳的状态，大脑也很清醒。要记得好好利用早晨这个时光做最费脑筋的事情，这样效率会比较高。
4.把最困难的事放在第一件事做
很多人喜欢先把最简单的工作做完再去做难的工作，但这样做事地效果并不高。因为你把简单的事情做完之后，往往就没有多少精力了。
所以要把稍微困难的事情做了，就是我们所说的要事第一，那你再做其他的事情，就不会有心里负担，因为你知道越是往后，就不会需要费太多的精力。
5.重视早餐
既然早晨的时光是最重要的重要，那就一定要记得吃早餐，只有把肚子填饱了，你才有精力去做其他事情。
6.列每日计划清单
很多人常犯的错误就是想到啥做啥，忙忙碌碌地工作了一天，才发现最重要的事情还没有完成。把一天要做的事情先列一个清单，每做完一件事情就划掉一个。这样做起事情来才会更有效率。
7.坚持锻炼身体
坚持锻炼身体可以让你的身体和精神达到最佳状态，而且也增强了免疫力，不容易感冒。
8.今日事今日毕
在工作和生活中，我们很多人都有拖延的习惯，不到最后一刻不行动，最后把自己搞的紧张兮兮，狼狈不堪。
一个人要想掌控自己的生活，一定要养成今日事今日毕的习惯。这样才不至于让自己手忙脚乱。 对于未来的事情，提前规划，提前完成，这样你工作起来才不会有很大的压力。
9.学会复盘总结
把每天做过的事情列一下总结，可以让你知道自己哪些事情做的不好，哪里需要改进。只有不断反思，你才能够快速成长起来。
10.睡觉不带手机上床
很多人喜欢在睡前刷手机，结果从11点刷到12点，然后还越刷越兴奋，明明说好不熬夜，结果越玩越晚，导致第二天起不来床，就这样恶性循环下去。
所以为了能够早点入睡，还是不要拿手机带上床吧。
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