早晨
A：“醒了却起不来？”
B：“嗯！是床困住了我，俗称鬼压床，医学上称为梦魇，它不让我起来。”
A：“哼！别找借口啦！其实就是因为你懒！”
醒了起不来？梦魇？鬼压床？别欺骗自己了，心里还没点儿数吗？就是因为懒！
只承认自己懒，是解决不了问题的。你需要回忆曾经成功早起的那天，多么的充实多么的快乐！这些美好的回忆可以帮助你消除早起的困扰。
举一反三：
1.早上起不来，只承认自己懒，是解决不了问题的；方法：想想自己曾经早起开心的经历，比如看了半小时的书、在公园里散步听鸟叫声、做了美味的早餐；这些美好的经历帮助你消除早起的困扰。
2.不想运动，只承认自己懒，是解决不了问题的；方法：想想自己曾经运动后大汗淋漓的酸爽感觉，运动后极佳的精神状态；想想自己曾经坚持运动后，体能碾压朋友的感觉；这些美好的经历可以让你迅速站起来走两步。
3.不想学习，只承认自己自制力差，是解决不了问题的；方法：想想自己曾经专注做题1小时，解决高数难题的喜悦感；想想自己曾经专心看书不知不觉写了2000字的读书感悟时的满足感；这些美好的经历可以让你迅速放下手机，开始做正事。
总结：
承认自己懒、自制力差，就堂而皇之的逃避，是解决不了问题的？
解决方法就是：想想自己曾经做成功一件时多么的快乐！美好的回忆可以帮助你抵挡困扰。
有个前提：
你得先成功早起一次！
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