加油

我现在分享一下我最近的状态，过得很糟糕也有很大的收获。最近的想法很悲观和愤怒，还有自我的贬低。悲观来自亲人的生病，我76岁的大舅被电动车撞了，变的神经错乱了。我看见了我妈妈活着的影子。对宝宝也是逃避的状态，我和宝宝的链接也有中断。我怕把悲观的想法传染给他。。。。。。活着太累，看书也看不进去了，就是抗拒，抗拒的背后是我承受不了了。对自己的否定太过，也是要求太高。啥啥都没做好，家人骂宝宝不听话，不好，我的心里会愤怒爆破，和他们说这个是宝宝的一个过程，接着就是一场战争爆发出来，然后自我批评。否定自己。明明宝宝进步了，他们为什么就看不见呢，只看见所谓的“不好”。最近把手机也“戒了”逃避的连手机也不看了。（以前手机不离手，一有空就翻手机）这个是好事。对宝宝的关注多了。压力山大了。然后今天的放松，让我喘了口气，也能好好的看书了。观察自己也轻松了好多