写文章的人，有时可能会出现说得多、写得少，或者一整天都牵肠挂肚、一写又写很久的情况。这些情况，无疑会对生活、对工作、乃至对写作本身造成不利的影响。
当然，没人想要这样，而有问题就要解决。但问题是什么？怎么解决？在我看来，问题就出在没有定量和定时上。
先说定量。
光说不练假把式。学得再多、读得再多、想得再多，如果不多写、不多实践，一旦写起来，还是不会写，或者写不好、写不快。都说厚积薄发，那厚积的另一面，就是一定要发！
发，可以说是一种梳理，是一种激活与连通。而且只有发——写出来、做出来，也才能更好地理解你所阅读的作者所写的东西。在某种情况下，没有比作者更理解作者的了。
但写多少？何时写？简书的最低要求是写一百字，最高要求是每天写。每天一百字，这对于一个想写点什么的人来说，根本不算什么，难的是每天都写。
每天写，再丰富的经历、再复杂的想法，也会逐渐掏空的。掏空后怎么办？那就是真正地开启创作了！按照简书的入门语：创作你的创作。这时，也是考验的时刻到了。如果三天打鱼，两天晒网，想写就写点，不想写就不写，想写多就写多点，不想写多就少写点，那么，在人的惰性作用下，你可能会逐渐少写，甚至不写的。
所以，根据自己的能力、时间、要求等，为自己规定一定的字数和写作安排，就显得十分重要了。也许这就是所谓的刻意练习吧，但它并不神秘。想想人们每天必须按时上班，上班期间要达到绩效等要求，就知道定量的常见性了。因此，既然想好好写点东西，为什么不对自己严格一点要求呢？做自己想做的事，反而变得不积极了吗？
也许，无论是写作新手还是写作大家，没有写出更多的好东西来，和这一点不无关系？那就在量上给自己规定一个最低任务，写下去吧！也许写着写着，你就会发现梦中的新大陆了。
再说定时。
大多数的写作者，其实只是将写作作为一种业余的爱好。既称业余，那么当然就另有主业和主要的生活了——荒废了这两者，业余必定就必定难以为继。
想想看吧，有多少人为了每天百字的日更，或者自己定下的更高的承诺，而消耗了多少时间、精力、心思？而这些时间、精力、心思中的大部分，他们可是更应该用在想工作、陪家人上的啊！为了写而把生活、把工作荒废了，这是多么的不明智！
那么选择不写了吗？没必要！可以继续写！关键是给自己定个时间就好了。比如，可以根据自己的现实情况和需要，每天规定自己用半小时、一小时、一个半小时、两小时写作，从什么时候开始都行，惟一要求是时间到就停下，不管有没有写完，就像在各种考场上一样！这里需要着重说三遍：一定要加快写作速度！一定要加快写作速度！一定要加快写作速度！
这种做法，也可以叫做“切割法”。也就是将写作和其他工作以及生活进行切割，当进行其他工作和生活时，就不要想写作的事，哪怕是构思和记录灵感都不行，因为如果你这样做了，那么你的一天基本上也就围着写作转了！从这个角度说，如果不是专业的写作者，一般不建议随时记录灵感，哪怕这看似会损失很多东西。因为从长远看，唯有如此，方能持久致远。
而且，不仅写作，其实无论在工作中还是在生活中，也都要有这种定时的要求，至少要有这一时间意识。那么多的拖延症，难道就和这个缺乏时间意识没有关系吗？治好了写作上的拖延症，提高了写作的效率，或许对工作、对生活，也都是一个有益的影响。
然而对于专业作家，又怎么样呢？据我站在庐山之外的猜测，应该也是这样的。为何？作为一个专业作家（他有时更多是一个自由职业者），他的时间当然是很多的，于是他就在那里磨蹭，最终一天也写不了几个字，甚至颗粒无收！可能他会说，这是为了保证质量，但问题是，量都没有，何来的质？正所谓皮之不存，毛将焉附？
所以，每天（也可以是每周的三五天），在固定的时间保持固定的输出量，就成了写好文章的一个重要条件。
那要如何保时、保量、又保质？首先，要根据自己的实际情况做好安排，然后再尽可能做到时间和数量上的要求。与此同时，在写作过程中以及持续的进程中，要尽量做到有意识地写好。此外，如果在固定的时间之外还有时间，那么就可以再写一点，或者将固定时间之内的构思一下、修改一下；而在固定时间内还剩下的时间，也应作如是处理。
总之，在写作的安排上，要有意识地做好切割，管好时间，提高效率；惟其如此，才能更好地工作与生活，才能使写作之路走得更稳、更远。而且还可再进一步，不只是写作需要这样，工作与生活的其他方面也大多需要这样——这是一个自我管理的重要命题。
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