中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2269天 2024—9—9
有些来访者对于所面临的难题多有抱怨，认为是周围的人事物造成了他们的困扰，而要求他人做出改变。咨询师要尊重来访者期待他人改变的知觉，视这样的期待为来访者目前如何看待他们生活方式的表征，若要使来访者从无力感转而拥有赋能感，需要来访者转换其思考的焦点：不是一直将心思放在那些难以控制的周边环境与他人身上，而是去思考在目前的这个困境里，自己想要的目标以及当前可以做到的努力。
另一个转移来访者关注焦点的好方法就是提出问句，咨询师以尊重与共情的态度使用假设问句询问来访者，如果对方改变了，两人的互动会有什么不同？当对方改变时，来访者会以什么样的言行举止去回应？两人的关系与相处方式又会因而有什么不同？如此常能促使来访者觉察到双方的互动是相互影响的，具有循环连锁效益的。有时，有些来访者就会因此而愿意从自身的改变开始。
咨询师可以使用关系问句邀请来访者从对方的角度，思考对方对于自己与彼此关系的看法、期望等，来增加来访者换位思考的能力。有时，来访者会因为增加了对于对方的共情理解，而软化了原来要对方改变的坚持。倘若来访者仍然坚持希望对方先行改变，咨询师则可运用评量问句，引导来访者思考如何让对方改变的可能性提高1分，或者以应对问句让来访者有所准备；万一对方暂时无法改变，自己又该如何应对？
若来访者将个人的优势或进展归功于别人的贡献，咨询师仍要记得将焦点转回来访者身上，并继续提问：你说是朋友提醒你的，那么你是如何决定采取你朋友提出的意见呢？如此便能让来访者更认可自己的付出与贡献，也更能懂得自己可掌控之处。学习聚焦在自己身上的优势、自我决定、可为的行动以及可掌控之处，这也正是将在社会互动中促成改变及发展解决方案的责任，归至来访者的身上。
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