如何让自己有一个更好的能量状态？（框架）
1，业力 不可控制
2，体力 可控制 11点之前睡着，6-8起床 顺应规律
适度最好，不需要练太多肌肉，适度运动，
最好的活动就是做家务
3，脑力 脑力可以带来能量
脑子越清明，越有自信。自信也是一种能量
脑子混乱，能量就不通畅
4，场力 阴阳命运书德圈
你在什么圈子，学什么，决定你未来成为什么
5，定力
6，愿力
7，心力
如何让自己有一个更好的能量状态？（框架）
1，业力 不可控制
2，体力 可控制 11点之前睡着，6-8起床 顺应规律
适度最好，不需要练太多肌肉，适度运动，
最好的活动就是做家务
3，脑力 脑力可以带来能量
脑子越清明，越有自信。自信也是一种能量
脑子混乱，能量就不通畅
4，场力 阴阳命运书德圈
你在什么圈子，学什么，决定你未来成为什么
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本文标题：2022-03-17
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