1. 习惯+阅读/学习
1）A 生活习惯：早7:00前晚22:30。
（4/7）✅
（每周六6:00前）
B 运动习惯：每周运动2次，跑步或瑜伽。✅
C饮食习惯：每日早晨酵素✅
D泡脚习惯：每周三次 ✅
2）阅读/学习
A 华尔街英语学习 每周5小时 ❎
B 会计课程学习 每周8小时 ✅
C 阅读 每周3小时❎
D 冥想 每天20分钟 ❎
2.事业
1）四季多美好 模样面试安排
拍摄安排
2）乐町Vassa拍摄3天
3）Casting
4）集点秦妃拍摄
3.个人成长与反思
1）早起锻炼跑步 开心的晨跑 穿着自己喜欢的运动衣 喜悦 跑完买了拌面吃
2）华颜会面部刮痧 敷面膜
预约张理梅医生下周三点痣 哈哈开心
3）坚持每天吃肝健耵 酵素蜂蜜 排毒好
4）四季多美好 长期拍摄合作 对接中
5）睡眠质量不是特别好 梦多 希望可以改善
6）啦啦啦 见到了许久未见的人 哎 见了面还是好熟悉的感觉 敷了前男友面膜 效果真的是好啊
1. 习惯+阅读/学习 1）A 生活习惯：早7:00前晚22:30。 （4/7）✅ （每周六6:00前） B 运动...
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哈哈哈哈哈哈哈哈 得到一个气球 气球中的自己，我喜欢有童心有爱的世界 1. 习惯+阅读/学习 1）A 生活习惯：早...
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本文标题：#倪子201811第三周周检视#
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