前几天看到一则抖音视频。视频内容很简单，就是一个可以瘦肚子的动作。
正好最近想要瘦肚子，所以就记下了这个动作，并且一早一晚时不时的练一练。觉得没什么难度，练起来很轻松，然后有点怀疑这种方法真的能瘦肚子吗？
今天再翻开这个视频，看到屏幕上写着一行字，说是要一早一晚练三组这个动作，每组三分钟。我之前都是随便做做，也没算过时间，今天忽然想看一下做三分钟是什么感觉。
这一试，发现三分钟变得很漫长。好不容易做了三分钟下来，穿着一件衣服的我竟然微微出汗了，肚子上的肉有一种紧缩感，——这是之前随便练练时没有出现过的效果。再来两组估计要累趴下了，暂时没有尝试。但却是非常相信，如果每天坚持做这一个动作，总有一天肚子是可以瘦下来的。
从这件事悟出了一个道理，很多事看起来很简单，上手就会，但是往往是那些简单的事情，用心去做，重复去做，才能呈现出其中的奥妙。简单的事做到极致就能产生从量变到质变的飞跃。
一个坚持早睡早起的人，一个月甚至一年，可能都看不出跟其他人有什么不同，但是三年五年后，相貌和身体上的差别就逐渐显现出来了。
一个坚持每天看书或者听书的人，一个月两个月下来，跟其他人没什么区别，但是一年两年后，书香气质就出来了。……
自律、坚持、专注，做到这几点，我认为离成功就不远了。
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