喜欢时间相对自由的周末,即使今天还是要总值。
为了明天的出游,采购了一批平时不大吃到的食材,幸运的今天都到了。偷偷先给自己安排上,果然一波美食热量轰炸总能让人幸福感爆棚(适可而止啦)。
其实今天除了正常上班以外,还逛了很少去到的菜市场、装了宽带、到健身房完成半小时跑步打卡,准备了一些明天要用的食材,可以说是行程满满的一天了。
总算成功装了宽带、买了电脑,把过去想了很久的事情实现了,也真是开心。
唯一让我介意和不能释怀的事情,是久久不降的体重,反思之后,意识到这怕是自己最近的饮食和锻炼没有好好控制的原因了。各种自制的甜点、零食,忍不住做多的饭,大概都是我体重这么稳定的源泉了。另外最近降低频次的运动,也会是一部分很重要的原因吧。饮食还是要去试着克制,最近把高热量的食物收一收,准备些低脂少油的健康食物,减少食量同时提升运动频次,一定要在五一之前把体重降下去,迎接美美的夏天,毕竟不能辜负那么几个新裙子呀。
今天比较晚了,早点休息了,期待明天的春游愉快,晚安。
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