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拒绝内耗

拒绝内耗

作者: 余果L | 来源:发表于2023-09-16 18:49 被阅读0次

今天,铁子高山和我在评论区互动时,说到“拧巴”一词。起初我猜想它可能是某个地方的方言,可能大概意思就是矛盾、较劲或别扭。但我不明白具体是什么意思,于是,便特地去查了一下。

结果如下:

拧巴是一个汉语词汇。一指人性格比较别扭,爱较劲之类的;二指说 话、作文不顺畅或心里不舒服;三指意见相忤,不投合。

原来是这样啊!看完之后,我觉得铁子高山拿这个词来形容我,似乎还是挺贴切的。综上所述,第一条,我似乎占满了,第二条,占后面的一部分。第三条,好像没有。果然,知我莫如你。高山,666!

在我查寻以上资料的同时,还查出其他更具体的说法来了,比如:拧巴的人不想接受现状,也不想改变,对现状根本不满意,却又不愿意花心思、花力气、花时间和金钱去改变,去学习,不想有任何自我约束和管理,又每天都在哀叹命运对自己不公,自艾自怨,钻进死胡同。

这个呢,我把它套入到我的状况中来分析一下。首先,我的确不想接受现状,因为即便再普通的人也会有自己想要的东西。我也不例外,我是有理想(所谓咸鱼也想翻身嘛)、有目标的、有情怀、有诗和远方的。然后我也愿意花心思、花力气、花时间和金钱去改变,但问题现在的我最缺的就是以上这些,尤其是时间和金钱。这四者当中,如果有了这两者,那么,想拥有心思和力气就不是难事了,因为足够的金钱和时间可以解决99%的事情。虽然目前我又挺缺乏这些,不过还是会尽力而为吧。因为在我的心里,至少有两样东西,是从来就没有想过放弃的 :运动和学习。只是有时候实在有点力不从心,所以有时候会有挫败感。一个人的路,注定孤独,有时候走走又停停。这一条路,走得很慢,很艰难。最后一点,其实这么多年以来,我极少自艾自怨,极少感叹命运对我不公(也就今年有一点吧,之前一直没有)。我应该没有意识到自己一路过来也是挺艰辛的,好像身上、心理上产生的某些伤疤,是什么时候有的,又是什么时候消失的,我从来就没有多在乎,也没多去留意。但钻进死胡同是真的有,是我最好的朋友给予我极大的帮助,才把我给拉回来的。

噢,差点忘了,还有一点,说是拧巴性格的女子有吸渣体质,一旦被对方拿捏命门,往往容易被人利用。哈哈!最近有点无语了。不管真假,反正不是多好的性格就是了。

所以呢,我要摆脱“拧巴”,我要活得通透一点,活得轻松一点,淡然一点,最好是松弛有度,不卑不亢,坚韧一点,再洒脱一点。

在网上看到的一些建议,首先第一步,得学会内观,把自己从事情中抽离出来,用出离心去客观的观察自己。

人生中所遇到的所有事情都是一种自我历练,成长得靠自己。所以呢,我要自信一点,也就今早的那个事情,有点庸人自扰了,事情本来很简单,是我把它变复杂了。不过呢,现在也就这样,不咸不淡。不过 该改的还是得改。

告诫自己,以后遇到某些事情,容易让我有内耗情绪的事情,我一定要及时止损,正确的做法就是:我根本就不需要去自证清白,也不需要和不理解我的人,甚至平日里嘲讽我,看不起我的人去解释一些事情,去浪费时间,去内耗自己,远离消耗自己的人和事,学会接纳自己,接受自己,爱自己,把爱投入到更有意义的事情上,做自己热爱的事情,再把热爱的事情给做成擅长。快乐是快乐感,是一种心情,也是一种心态,那是自己给的,它不在别人眼里,是在我们的心里。

好大一碗鸡汤,熬给自己的。

题外话:

中午写了一篇关于菜锅的水文,下午好困,睡了一会儿。然后,被一个电话给弄醒了。然后,我去到电饭煲那边,顿时就困意全无了,因为我一眼瞧见就眼前的电饭煲………烧了!没想到啊,中午说菜锅的事,新菜锅还没买,饭锅就先罢工了。

掐一下人中,这是倒霉到家了。好了好了,不说了,我要出门买锅去了,拜拜!

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