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从认知自我到高效学习

从认知自我到高效学习

作者: 金鱼爸爸 | 来源:发表于2017-09-13 16:44 被阅读114次
    学会学习

    学习,首先要找到适合自己的方法。很多人的学习方法都有借鉴的意义,但是只有适合自己的学习方法,才能使自己持续不断的学习下去,并且取得最终想要的结果。

    日本明治大学文学部教授斋藤孝所著的《学会学习》从自身与16位名人的学习故事当中,告诉我们,该如何找到适合自己的学习方法。

    01

    每个人都可以通过学习来改变自己的现状。但是并不是所有的人,都能够有效的进行学习。有些人在学习了一段时间后,却发现自己并没有取得什么样的成绩,这时候就开始怀疑自己是不是没有这方面的天赋?进而否定学习,从此,继续着原样的生活,这时候他往往还有了一个新的不良习惯,就是抱怨。

    配合自己的节奏,用自己喜欢的方式,学习自己感兴趣的领域,如果能做到这几点,就能体会到成年人学习的有趣之处。即为:找到适合自己的学习方式→坚持→突破。一旦掌握了这样的学习公式,必然就会取得突破,也会带来你人生的转折。

    02

    这本书作者对自己的学习方式进行了概括和介绍,但是对我来说,我觉得并没有很多值得学习的地方,倒是他介绍的16位名人,有几位却对我产生了很大的影响。

    德鲁克的“目标管理和命名思考法”。

    德鲁克在95岁高龄的时候还这样说道:工作之余,我每年都会给自己出一个题目,然后花三个月集中对其进行学习。2004年的时候,我学习了中国明代美术。之前我虽然收藏了很多的日本水墨画作品,但却不是很了解,对日本影响甚重的中国美术,通过这次学习,我有很多新的发现。

    从德鲁克身上我看到了,一位伟大的管理者,如何让自己变得伟大的。他是一位终身学习者,他不但在自己的经营管理方面,花费了很大的心血,更是在学习上广泛涉猎,严格要求自己,设定清晰的目标,并坚持完成。同时,他也开创了很多新的概念,他总是能够看到事物的本质原理,然后为他命名。所以,命名技巧往往能够揭露物质的本质,做命名训练,可以练习自己看待事物本质的思考方式。

    木田元的“外语背诵学习法”。

    目前,老师在进入大学后,第一年学习了德语,第二年学习了希腊语,第三年学习了拉丁语,后来又在考上研究生后的第一年里集中学习了法语,他之所以能迅速掌握这么多种语言,诀窍就在于背诵,他认为背诵的诀窍,就是不断重复。从他身上我看到的并不是外语学习方法,而是看到了:学习,不断重复是熟练的前提,而学习的欲望是前进的动力。只有你对某项一直耿耿于怀的学习项目真正突破的时候,才能够使你内心安定。逃避,往往并不能起到任何的作用,而且如鲠在喉,永远难以忘记。

    佐伯祐三的“激情点燃法”。

    佐伯祐三,从东京美术学校毕业后,远赴法国,有幸见到了大师莫里斯·德·弗拉曼克为自己的作品《裸妇》点评,结果却遭到了非常严厉的批评。但正是这些严厉的评价,反而成为佐伯开始蜕变的契机。他开始明白,如果没有自己独特的风格,搞不清楚自己到底想画什么、怎么画,是绝对不可能成名的。从他身上,让我看到了:不害怕批评,热爱批评,因为在批评中,你才能够认识到自己的真正价值。我们每一个学习者更要打开自我,做各种尝试才能找到自我,小心谨慎的模仿别人是根本没有出路的!

    村上春树的“体能强化法”。

    村上春树,刚成为专职作家不久后开始长跑,没想到这一跑竟然跑了20多年!同时他也成为了一名伟大的作家。从他身上,让我看到了:磨练身体,往往更能够磨练我们的意志。无论我们要做什么样的工作,我们一定要保持身心的健康。在学习或者工作当中,一定要掌握好节奏,要把学习、工作作为长期的目标去奋斗,而不逞一时之强。要对自己有正向的积极的心理暗示,让自己变得更有自信,告别过去,积极向前!

    03

    学习也要勤加锻炼。

    作者在对自己的学习方法进行介绍的时候,最能打动我的,就是他提到了:最好不要把目标设定在一到两遍。如果给自己的要求是“通过做十遍达到完美”,就不容易产生焦虑的情绪,会觉得就算再第三遍第四遍的时候还不会,也完全没有关系。学习的意义就在于要培养面对任何困难都能勇往直前,沉着应对的精神。

    小结:

    找到适合自己的学习方式→坚持→突破。

    但是请记住,不要用学习知识的方法来学习技能,也不要限于无谓的寻找学习方式之中。最为关键的:看每一个名人的学习方法当中,无不包括了明确的目标和坚持不懈的精神。所以,请给自己设定:“做十遍,做到完美”的目标。

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