一，放松冥想，调整呼吸
二，床头放本专业书
三，看绿色的画面，最好是和森林有关
四，听深睡眠的音乐
五，起来做复杂的美食
六，上床之后盖好被子不要翻身，什么都不想，闭上眼睛直接睡着
七，睡前喝一小杯红酒
八，幻想自己很累很累三天没休了，躺在床上是最幸福的事.
九，比较法，想想比你更惨的人
十，唱一首温柔的歌曲
一，放松冥想，调整呼吸
二，床头放本专业书
三，看绿色的画面，最好是和森林有关
四，听深睡眠的音乐
五，起来做复杂的美食
六，上床之后盖好被子不要翻身，什么都不想，闭上眼睛直接睡着
七，睡前喝一小杯红酒
八，幻想自己很累很累三天没休了，躺在床上是最幸福的事.
九，比较法，想想比你更惨的人
十，唱一首温柔的歌曲
一，放松冥想，调整呼吸 二，床头放本专业书 三，看绿色的画面，最好是和森林有关 四，听深睡眠的音乐 五，起来做复杂...
今天闺女早早就睡下了，吃完饭洗完澡，玩了一会儿就吃奶睡着了，看看表刚八点，很开心，她早睡一会儿，我也能早早躺下...
自从11月份开始，因为公司机构改革，自己无处安放而开始焦虑不安，本来睡眠就不太好，于是开始了一到凌晨两点就醒来，然...
2019年05月09日，晚间10:10，日更第119天。 今日所感之是：终于睡着了。 小宝终于睡着了，睡地比以往几...
天黑了，夜深了，窗外一片寂静，屋内的娃娃却始终精神抖擞，跑跳欢呼。 妈妈说:“宝宝，已经9点了，我们睡觉吧!”“妈...
不用吃药就能睡着了，内心有点小开心 困扰我两个多月的失眠有了一点点改善。虽然睡醒脸和眼都是肿的，能睡着已经没有太多...
“终于睡着了。”这是两天两个孩子抗阳过程我最想说的话。 我理解孩子的哼唧、哭闹、老是要抱抱……这些行为也是情感和心...
阅儿终于睡着了，一直哭闹到十一点三十四分，站着抱哭，坐在床上抱着仍旧是哭，和今下午的状态差不多，基本上是不烧了，...
23：37分，娃娃终于睡着了！ 外边风呼呼的刮得响！ 打开手机看看简书！ 能量还有点，不能浪费掉！
晚上想哄你睡觉，像往常一样，我嘴里念念叨叨，说着什么连我都不记得的话。以为你就要睡了，但是你突然又坐了起来，爬到我...
本文标题：终于可以睡着了
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