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“幸福"其实就是填补你心里的窟窿!

“幸福"其实就是填补你心里的窟窿!

作者: 心理咨询师翁慧 | 来源:发表于2020-06-21 23:21 被阅读0次

    《太太万岁》剧情中以叶舒心为代表的几位当代都市中的职业女性,在各自的爱情、事业、婚姻家庭中披荆斩棘守护幸福。叶舒心,漂亮而干练的人力资源咨询师;兰珊,叶舒心的闺蜜,嫁给了富商楚杰的同时也承担起楚胜男后妈的职责;楚胜男,为了追求真爱,和暗恋对象冲动闪婚,然而两个90后的婚后生活并非一帆风顺。过尽千帆之后,这些太太们积蓄了更多对婚姻的坚守,挽救了各自的婚姻爱情,最终收获了幸福。

“幸福"其实就是填补你心里的窟窿!

    这部电视剧42集,概括起来就这一段话,实际剧情中当我看到叶舒心在家庭事业​两难选择中被迫回家当“太太”而内心涌动着莫名力量想重返工作岗位。已成功嫁给有钱人的闺蜜兰姗,对于叶舒心当全职太太而内心忐忑的心情不能理解,因为此时的兰姗倾尽全部想当“妈妈”。楚胜男是楚杰的独生女儿,一个90后富二代却能自食其力,并能够坚守对婚姻的选择与付出,怀孕过程中亲生母亲从美国回来与她见面,她也终于懂得“放下”和“原谅”妈妈,其实,我能感觉到胜男已经坐上“幸福列车”,上面满载着亲人与爱人的祝福!

    努力备孕的兰姗,孩子没有怀上,老​公已经有了新欢,婚姻亮了红灯,我很为兰姗担心的同时也由衷佩服叶舒心重返工作岗位的决心和毅力,集新时代女性各种优点于一身的她选择原谅老公出轨,是她包容大气和冷静理智的决定,这个女人不幸福都很难!

    三个女人各有各活法,从心理层面剖析​,女人想要稳稳抓紧“幸福”只有从自己身上找原因,如果你缺乏对自己的理解、赞许和爱,又无法从别人那获得,你的心里就会有越来越多的窟窿。 有点矛盾的是,照顾好你自己能够帮助你发展自己谦卑的态度。这是因为当你感觉受到威胁或者缺乏支持的时候,大脑中和自我相关的神经网络会被激活,这样自然就没有谦卑的态度了。要减少这种激活状态,那就必须照顾好你自己,要确保你自己的基本需求都能够得到满足。比如,我们都需要感受到他人的珍爱。理解、赞许和其他人赋予的爱都能对神经网络产生积极影响,让人变得更有自信。

    如果连续好几年你都缺乏这些,那你就会感觉心里有个窟窿。 这时,自我就会在这个窟窿旁边忙来忙去,要么通过骄傲自大把这个窟窿盖上,要么就通过不停地攫取某些事物来临时填补这个窟窿产生的空虚。这样做不但会让你和周围人的关系更加紧张,你还会得不到理解、赞誉和爱。更重要的是,这毫无意义,因为并不能因此解决根本问题。无论你心里的窟窿有多大,每天你都应该填几块砖进去。多关注你自己身上的那些美好以及他人给你的关爱和认可,然后把这些美好的东西吸收进去。这个窟窿是不可能被单独一块砖填满的。但只要你不停地往里填,一天一天,一块砖接着一块砖,总有一天你可以把它填平。"幸福"其实就是填补你心里的窟窿!

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