9.22日冰山作业
一.事件:去照相馆拍形象照。
二姿态:超理智
三.感受:开心,忐忑,
四.观点:
1.沟通群里,要形象照,好几天了,不想交这个作业。
2.问了一下组长李佳老师,老师让交形象照的发心,明白了,给自己定个位 。那就行动,突破一下自己呗!开心!
3.今天翘个班去照形象照,以前真没认真正式的照过相,不能想象咋照,心里像揣了个小兔子!没想到这么麻烦,化妆,摆姿势,那个拿捏呀,别提多别扭啦!终于完了,舒了一口气!对我真是极大考验!
4.成长,改变自己,先从外在现象上,进而更好地打造内在,与外在相匹配,最后实现整体提升,蜕变,!
五.期待:
1.自己对别人的期待:
2.自己对自己的期待:学着改变
3.别人对自己的期待:
六、.我的渴望:被欣赏,被认可
七.自我(生命力):
我是一个内心充满阳光的人。
三禅
食禅:苹果 ,脆,汁多微甜!
呼吸禅:舒服,顺畅,平静
行禅:踏实,坚定
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