起床：06:34
就寝：22:35
天气：多云
心情：舒畅
纪念日：和格格早晚步行进出永兴村，拍打格格两小时+
昨日完成的任务，最重要的三件事：
跺脚。静坐。拍打格格两小时。
改进：早晚静坐～少量多次试试？
习惯养成：跺脚。静坐
《李海峰DISC人际关系训练营》喜马拉雅听音频
《有效训练你的结构化思维》得到音频
跺脚。静坐。早睡早起。
幸福～马姐～娇姐～玲姐～格格～
缙哥～蓝珍珠～富哥～
1.和格格早晚步行进出永兴村
2.跺脚。静坐。
3.晨间日记&感恩随喜日记
阅读。《一平方米的静心》
2019-12-30晨间日记 今天印象 天气：晴 心情：愉快 任务清单 已完成：练习 未完成：暂无 待更新：学习
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本文标题：2019-12-30晨间日记
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